Workshop Adem- en Ontspannings Therapie (AOT)

Vandaag leert Tine Steenbeek ons adem-en ontspanningsoefeningen, gebaseerd op de methode van Dixhoorn,  die zorgen voor het herstellen van een natuurlijke en ontspannen adembeweging, hetgeen door het gehele lichaam voelbaar is.

Tijdens deze workshop leer je hoe je zelf door kleine bewegingen een balans kunt creëren tussen inspanning en ontspanning. Kom ervaren wat deze methode onder andere  bij vermoeidheid kan opleveren.

Inschrijven - eigen bijdrage 5,00 euro

Wanneer?
vrijdag 7 juni 2019
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
€ 5.00
Begeleider
Tine Steenbeek