Workshop Adem- en Ontspannings Therapie (AOT)- VOL

UPDATE: Het maximum aantal deelnemers is bereikt – U kunt zich niet meer opgeven

Vandaag leert Tine Steenbeek ons adem-en ontspanningsoefeningen, gebaseerd op de methode van Dixhoorn, die zorgen voor het herstellen van een natuurlijke en ontspannen adembeweging, hetgeen door het gehele lichaam voelbaar is.

Tijdens deze workshop leer je hoe je zelf door kleine bewegingen een balans kunt creëren tussen inspanning en ontspanning. Kom ervaren wat deze methode onder andere bij vermoeidheid kan opleveren.

Wanneer?
Donderdag 13 juni 2019
Waar?
Herenwal 131, Heerenveen
Aanvangstijd?
20.00 uur
Kosten?
€ 5.00
Begeleider
Tine Steenbeek