Elke vrijdagochtend van 9.30 – 12.00 uur is De Skulp, centrum voor leven met kanker open.  Je bent dan van harte welkom om een kijkje te nemen op de K.R. Poststraat 70-72 te Heerenveen en een kopje koffie of thee te komen drinken. Wil je meedoen aan een activiteit dan kan dat ook.

Lees hier welke activiteiten De Skulp in Heerenveen én op diverse andere plaatsen in Friesland voor jou organiseert. Houd onze activiteitenoverzicht in de gaten en mis niks!

Skulp Café

Bij De Skulp wacht je een warm welkom en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp Café…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 14 december 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
nvt

Workshop kerststuk maken – VOL

Update 3 december 2018: de workshop is vol! Aanmelden kan niet meer. Anke Steensma-Bunt geeft workshops en advies op het gebied van tuin en interieur. Met een creatieve inslag en al meer dan 35 jaar ervaring als bloemist, deelt zij haar passie graag met andere mensen. De kerstdagen zijn een uitgelezen moment om met elkaar…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 14 december 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 - 12.00 uur
Kosten?
€ 10
Begeleider
Anke Steensma-Bunt

Extra: workshop festoen maken in Drachten

Storing bij Buckaroo: je kunt niet betalen via Buckaroo. Alleen opgeven is dus voldoende, er kan contant betaald worden bij de workshop zelf.  Extra: speciaal voor mensen die in of rond Drachten wonen: een workshop Festoen maken. Deze workshop wordt gegeven door Gea Dries, al jaren werkzaam bij bloemist de Paladijn. Een Festoen is een…


Lees meer
Wanneer?
donderdag 13 december
Waar?
Waterlelie 51 Drachten
Aanvangstijd?
15.00 - 17.00 uur
Kosten?
€ 10
Begeleider
Gea Dries van De Palladijn

Skulp Café

Bij De Skulp wacht je een warm welkom en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp Café…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 7 december 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uiur
Kosten?
gratis
Begeleider
nvt

Workshop fotografie – Plons en druppel

Storing bij Buckaroo: je kunt niet betalen via Buckaroo. Opgeven is dus voldoende: er kan contant betaald worden bij de workshop. Deze workshop wordt gegeven door Koos Lanting van Lanting Fotografie. Na aanleiding van vorig seizoen heeft Koos ervoor gekozen om voorwerpen in het water te laten vallen en dat vast te leggen. We gaan…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 7 december 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 - 12.00 uur
Kosten?
€ 5
Begeleider
Koos Lanting van Lanting Fotografie

Massage

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massages worden gegeven door een van de gespecialiseerd massagetherapeuten die lid zijn van het kwaliteitsregister: Netwerk massage bij Kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 7 december 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
€ 60
Begeleider
Netwerk Massage bij Kanker

Thema-ochtend – Hoe geef je het leven opnieuw vorm na de diagnose kanker?

  Kanker is een ingrijpende ziekte. Veel mensen hebben tijdens en vooral na alle behandelingen, behoefte aan emotionele en praktische ondersteuning. Daarom organiseren De Skulp en Zorgbelang Fryslân samen met het Behouden Huys een themabijeenkomst. Dit is een vervolg op de bijeenkomst van 29 juni 2018. We gaan dan samen het gesprek aan. Kijken wat…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 30 november 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
vanaf 9.30 uur inloop, start om 10.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
De Skulp en Zorgbelang Fryslân

Skulp Café

Bij De Skulp wacht je een warm welkom en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp Café…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 30 november 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider

Workshop Keramiek schilderen Drachten – VOL

Update 18 november: er zijn zo veel aanmeldingen voor de workshop, dat de inschrijving gesloten is!   Speciaal voor mensen die geraakt zijn door kanker en die in of rond Drachten wonen:  een workshop keramiek schilderen. Lekker ontspannend met je handen bezig zijn en een uniek stuk keramiek schilderen. Iedereen kan het! Kom een middag…


Lees meer
Wanneer?
donderdag 29 november 2018
Waar?
De Arke, Flevo 161 Drachten
Aanvangstijd?
13.30 - 16.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
Natasja van Happy Hands Heerenveen

Skulp Café

Bij De Skulp wacht je een warm welkom en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp Café…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 23 november 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider

Workshop Voeding

Op deze ochtend kun je in De Skulp terecht met al je vragen over voeding. Jerusha Nicolai, Natuurvoedingsdeskundige, zal aanwezig zijn om op jouw vragen antwoord te geven. Jerusha: “Het kijken naar de juiste verhoudingen, wanneer bepaalde voedingsmiddelen in te zetten en de verschillende manieren van verwerken en bereiden zijn mijn specialiteit en daar vertel…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 23 november 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
€ 2,50
Begeleider
Jerusha Nicolai, natuurvoedingsdeskundige

Informatie ochtend Hyperbare Zuurstof Therapie

Deze ochtend komt René Groot van Stichting Antonius Hypercare vertellen over Hyperbare Zuurstof Therapie. Patiënten die last hebben van weefselschade door bestraling of problemen met genezing na plastische chirurgie , kunnen baat hebben bij hyperbare zuurstoftherapie. Bij bestraling van kanker wordt het omliggende gezonde weefsel in meer of mindere mate mee bestraald. Bij grofweg 10%…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 16 november 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
€ 2,50
Begeleider
René Groot van Stichting Antonius Hypercare

Skulp Café

Bij De Skulp wacht je een warm welkom en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp Café…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 16 november 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider

Skulp Café

Bij De Skulp wacht je een warm welkom en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp Café…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 9 november 2018
Waar?
Locatie: De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider

Massage

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massages worden gegeven door een van de gespecialiseerd massagetherapeuten die lid zijn van het kwaliteitsregister: Netwerk massage bij Kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 9 november 2018
Waar?
Locatie: De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
€ 60
Begeleider
Netwerk Massage bij Kanker

Adem- en Ontspannings Therapie (A.O.T.) – weer in balans

A.O.T. (Adem en Ontspannings Therapie) methode Dixhoorn stimuleert een balans tussen inspanning en ontspanning door kleine bewegingen. Kom ervaren wat deze methode o.a. bij vermoeidheid kan opleveren. Makkelijk zittende kleding is alles wat u nodig heeft voor deze ontspannende ervaring. De workshop wordt begeleid door Tine Steenbeek.


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 9 november 2018
Waar?
Locatie: De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 - 12.00 uur
Kosten?
€ 5,00
Begeleider
Tine Steenbeek

Pluk de Dag – voorlichtingsdag voor (ex) patiënten met borstkanker

De Skulp is betrokken bij Pluk de Dag op 3 november. We zijn aanwezig met het Skulp Café. Er is nog plek voor (ex) patiënten die mee willen doen. U mag een introducé meenemen. Hieronder leest u wat de dag inhoudt en hoe u zich kunt opgeven. U bent van harte welkom!   Als u wordt…


Lees meer
Wanneer?
zaterdag 3 november
Waar?
Hotel de Oorsprong, Huisterheide 7, St. Nicolaasga
Aanvangstijd?
10.00 - 16.00 uur
Kosten?
gratis, u kunt 1 introducé meenemen
Begeleider

Skulp Café

Bij De Skulp wacht je een warm welkom en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp Café…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 2 november 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider

Herfstvakantie – gesloten

  In verband met de herfstvakantie is de Skulp op vrijdag 26 oktober gesloten. We begroeten u graag weer op vrijdag 2 november!


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 26 oktober 2018
Waar?
Aanvangstijd?
gesloten
Kosten?
gratis
Begeleider
nvt

Skulp Café

Bij De Skulp wacht je een warm welkom en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp Café…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 19 oktober 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
nvt

Skulp Café

Bij De Skulp wacht je een warm welkom en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp Café…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 12 oktober 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
nvt

Schilder Workshop

Denk je dat je niet kunt schilderen, maar heb je het eigenlijk ook nog nooit geprobeerd?  Geeft het een kans! Een ochtendje heerlijk kliederen en klodderen, begeleid door Dorien Janssen van Kloeke Klodders. We schilderen met elkaar een schilderij uit de gezellige serie van de Dikke Dames. Iedereen op zijn eigen manier. In een relaxte…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 12 oktober 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 - 12.00 uur
Kosten?
€ 5
Begeleider
Dorien Janssen van Kloeke Klodders

Workshop bonbons maken

Zin in chocolade, wat afleiding of gewoon in iets leuks? Kom dan naar de workshop bonbons maken bij Puur. Dit wordt een workshop waar je je vingers wel bij wilt aflikken. De chocolade wordt gemaakt van chocolade bonen die fair-trade en bio-organisch zijn geteeld. Echt PUUR dus. Ben je fan van chocolade of wil je…


Lees meer
Wanneer?
donderdag 11 oktober 2018
Waar?
PUUR, Burg. Falkenaweg 54 Heerenveen
Aanvangstijd?
19.30 uur
Kosten?
€ 10
Begeleider
Ria van Galiën

Skulp Café

Bij De Skulp wacht je een warm welkom en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp Café…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 5 oktober 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
nvt

Kleding-ruilavond in Luxwoude

Mensen die kanker hebben (gehad), schommelen door de behandelingen en bijwerkingen daarvan, vaak in gewicht. Ook past de kleding vaak niet meer – of zit niet meer lekker – door medische ingrepen. Met het oog daarop is de kleding-ruilavond speciaal voor de gasten van De Skulp georganiseerd. Op deze avond is er van 19.00-20.00 uur…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 5 oktober 2018
Waar?
Dorpshuis 't Trefpunt, Hegedyk 38a Luxwoude
Aanvangstijd?
19.00-20.00 uur
Kosten?
€ 3,50
Begeleider

Workshop Zentangle

In de workshop “Zen met NEI” maak je kennis met de Zentangle tekenmethode.  Via het tekenen van herhalende patronen wordt concentratie, ontspanning en creativiteit gestimuleerd. Maak een paar Zentangleschetsjes en je zult ontdekken dat je de wereld om je heen op een andere manier gaat waarnemen: overal waar je komt, zie je patronen en ontdek…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 28 september 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 - 12.00 uur
Kosten?
€ 5
Begeleider
Nynke en Iris van Zen met NEI

Skulp Café

Bij De Skulp wacht je een warm welkom en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp Café…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 28 september 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
nvt

Skulp Café

Bij De Skulp wacht je een warm welkom en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp Café…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 21 september 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
nvt

Bezoek pluktuin Tijnje

We brengen een bezoek aan Annies Blommepluktún in Tijnje. In  de Blommepluktún zijn  meer  dan  1500  m2 dahlia’s,  zonnebloemen, zinnia’s  en nog veel meer zomerbloemen te bewonderen en te plukken. Annie Adema leidt ons rond in de tuin en begeleidt u bij het bloemen plukken.  Daarna geeft Annie een workshop korenschoof boeket maken.  Natuurlijk staan…


Lees meer
Wanneer?
dinsdag 18 september 2018
Waar?
Annies Blommepluktún, Warrewei 33 Tijnje
Aanvangstijd?
10.00 - 12.00 uur
Kosten?
€ 5
Begeleider
Annie Adema - Annies Blommepluktún

Verwenochtend – VOL

update 24 augustus 2018: de aanmeldingen gaan zo snel, dat de verwenochtend al is volgeboekt! Graag verwelkomen we je bij een volgende verwenochtend.   Tijdens de verwenochtend bij De Skulp sta jij centraal. Een moment om even helemaal te ontspannen en te genieten. Je kunt kiezen uit je mooi laten opmaken bij de visagiste,  eindelijk…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 14 september
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.45 - 13.00 uur
Kosten?
€ 10
Begeleider
divers

Skulp Café

Bij De Skulp wacht je een warm welkom en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp Café…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 7 september 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
nvt

Massage – op afspraak

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massages worden gegeven door een van de gespecialiseerd massagetherapeuten die lid zijn van het kwaliteitsregister: Netwerk massage bij Kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 7 september
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
€ 60
Begeleider
Netwerk Massage bij Kanker

Skulp Café

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 27 juli 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider

Workshop: “Huidolie maken met etherische olie en handmassage”

Etherische olie is een uniek geschenk uit de natuur. Herstellend, beschermend, rustgevend en regenererend. Ze zijn aromatische vloeistoffen die gewonnen worden uit bloemen, bomen, wortelen, struiken en zaden.   Na een eerste kennismaking over etherische oliën gaan we in deze workshop bezig om je eigen huidolie te maken met amandel- of joboba olie. Samen nemen…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 20 juli 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 -12.00
Kosten?
€ 2,50
Begeleider
Marjan Herder

Skulp Café

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 13 juli 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider

Massage

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massages worden gegeven door een van de gespecialiseerd massagetherapeuten die lid zijn van het kwaliteitsregister: Netwerk massage bij Kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 13 juli 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
€ 60
Begeleider
Netwerk Massage bij Kanker

Gaat niet door – Qigong in Overtuin Oranjewoud

Update donderdag 5 juli: omdat er geen aanmeldingen zijn, gaat Qigong niet door. Zoek je verstilling, ontspanning, rust in je hoofd? Dan is Qigong misschien iets voor je. Het zijn oefeningen die rust en ontspanning combineren met lichamelijke activiteit. De bewegingen worden langzaam en met aandacht uitgevoerd. Je hoeft er absoluut niet lenig of sterk…


Lees meer
Wanneer?
dinsdag 10 juli
Waar?
Overtuin Oranjewoud, verzamelen bij ingang
Aanvangstijd?
19.00 uur
Kosten?
€ 2,50
Begeleider
Sjaak Terwindt

Skulp Café

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp…


Lees meer
Wanneer?
Vrijdag 6 juli
Waar?
K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider

Film “Inside out” – gaat niet door

Vanwege te weinig aanmeldingen gaat deze film niet door! Deze ochtend kunt u de Disney-film “Inside out” bekijken. De film gaat over emoties. Riley’s leven komt op z’n kop te staan als haar vader een nieuwe baan krijgt in San Francisco. Net als ons allemaal, wordt Riley geleid door haar emoties: Vreugde, Angst, Woede, Afschuw en…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 6 juli 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
Mark IJmker, psycholoog bij Het Behouden Huys Haren

Thema-ochtend: psycho-sociale oncologische zorg

Wilt u als (ex) kankerpatiënt meedenken over psycho-sociale oncologische zorg (niet-medische zorg)? Kom dan op 29 juni naar De Skulp. Dan staat dit thema centraal. In het programma is ruimschoots aandacht voor uw ervaringen met de niet-medische zorg. U kunt meedenken over hoe de psycho-sociale zorg nog beter georganiseerd kan worden. Ook komt een klinisch-psycholoog uit…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 29 juni 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur, vanaf 9.30 uur inloop
Kosten?
gratis
Begeleider
De Skulp en Zorgbelang Fryslân

Boottocht – VOL

De boottocht van vorig jaar, georganiseerd door Sloepenmarkt Grou en De Skulp, was een groot succes. Wil jij ook al varende kracht opdoen in het prachtige natuurgebied de Alde Feanen? Heerlijk de wind langs je gezicht voelen en genieten van het mooie uitzicht over water. Zin een fantastische boottocht, geef je dan snel op. Update…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 22 juni 2018
Waar?
Grou, nadere informatie over verzamelpunt volgt na aanmelding
Aanvangstijd?
10.00 - 13.00 uur
Kosten?
€ 10
Begeleider

Skulp Café

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 22 juni 2018
Waar?
K.R. Poststraat 70-72
Aanvangstijd?
10.00 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
nvt

Ademhalings- en Ontspannings Techniek

A.O.T. (Ademhalings- en Ontspannings Techniek) methode Dixhoorn stimuleert een balans tussen inspanning en ontspanning door kleine bewegingen. Kom ervaren wat deze methode o.a. bij vermoeidheid kan opleveren.


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 15 juni 2018
Waar?
K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
€ 5,00
Begeleider
Tine Steenbeek

Massage

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massages worden gegeven door een van de gespecialiseerd massagetherapeuten die lid zijn van het kwaliteitsregister: Netwerk massage bij Kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 15 juni
Waar?
K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
€ 60
Begeleider
Netwerk massage bij Kanker

Food Safari

Welkom op het Bio-Spreekuur bij Ekoplaza Heerenveen. Op 11 juni opent Ekoplaza speciaal voor jou de deuren. Op deze avond word je in de gelegenheid gesteld om op je gemak de producten te bekijken en daarnaast is Jerusha Nicolai, natuurvoedingsdeskundige, aanwezig om dieper in te gaan op specifieke vragen. Op deze avond geeft Ekoplaza 10%…


Lees meer
Wanneer?
maandag 11 juni 2018
Waar?
Ekoplaza, Molenplein 10, Heerenveen
Aanvangstijd?
19.00 -21.00 uur
Kosten?
€ 2,50
Begeleider
Jerusha Nicolai

Skulp Café

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 8 juni 2018
Waar?
K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider

Kookworkshop – VOL

De bekende kok Auke Sonsma van de Brasserie AnderS uit Langweer geeft  een kookworkshops voor mensen, die op welke manier dan ook zijn geraakt door kanker. In de prettige omgeving van Brasserie AnderS maakt u met elkaar een mooi en gezond menu. Er is plek voor 10 mensen, dus meld je snel aan. Eet smakelijk!…


Lees meer
Wanneer?
donderdag 7 juni 2018
Waar?
Brasserie AnderS, Buorren 20, 8525 EC Langweer
Aanvangstijd?
17.00 - 20.00 uur
Kosten?
€ 10
Begeleider
Auke Sonsma

Skulp Café

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 1 juni 2018
Waar?
K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider

Qigong: bewegen met aandacht

Zoek je verstilling, ontspanning, rust in je hoofd? Dan is Qigong misschien iets voor je. Het zijn oefeningen die rust en ontspanning combineren met lichamelijke activiteit. De bewegingen worden langzaam en met aandacht uitgevoerd. Je hoeft er absoluut niet lenig of sterk voor te zijn. Qigong versoepelt je lichaam en verstilt de geest. Verbetert je…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 25 mei 2018
Waar?
K.R. Poststraat 70-72
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
€ 2,50
Begeleider
Sjaak Terwindt

Workshop Levenskunst

Voor een ieder die op welke manier dan ook is geraakt door kanker. Tijdens deze beeldende en inspirerende workshop ga je je eigen Krachtsteen maken. Een Krachtsteen is een uiting van jouw bijzondere reis met kanker en alles wat je daarbij hebt ontdekt en meegenomen. Vanuit verbinding met je hart ga je vrij en speels…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 18 mei 2018
Waar?
K.R. Poststraat 70-72
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Aly Westra Winselaar,energetisch therapeut en Saskia van der Lei,kunstzinnig coach

Massage

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massages worden gegeven door een van de gespecialiseerd massagetherapeuten die lid zijn van het kwaliteitsregister: Netwerk massage bij Kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 18 mei 2018
Waar?
K.R. Poststraat 70-72
Aanvangstijd?
Op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Netwerk Massage

Keramiek schilderen – Kollum – nog 6 plaatsen beschikbaar

Speciaal voor mensen die in of rond Kollum wonen en geraakt zijn door kanker: workshop Keramiek schilderen. Lekker ontspannend met je handen bezig zijn en een uniek stuk keramiek schilderen. Iedereen kan het! De week erna kun je je eigen (vaatwasmachine bestendige) werkstuk af komen halen. Natasja van Happy Hands begeleidt de workshop.


Lees meer
Wanneer?
dinsdag 15 mei 2018
Waar?
Kollum (nadere informatie na aanmelding)
Aanvangstijd?
14.30 - 17.00 uur
Kosten?
Begeleider
Natasja van Happy Hands

Hemelvaart – gesloten

In verband met het Hemelvaartweekeind is De Skulp gesloten.


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 11 mei 2018
Waar?
K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
Kosten?
Begeleider

Skulp Café

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys. Het Skulp…


Lees meer
Wanneer?
4 mei 2018
Waar?
K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 - 12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider

Koningsdag – gesloten

Vanwege Koningsdag is De Skulp op  vrijdag 27 april gesloten. Op vrijdag 4 mei heten we u graag weer van harte welkom!


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 27 april 2018
Waar?
Nvt
Aanvangstijd?
Nvt
Kosten?
Nvt
Begeleider
Nvt

Qigong: bewegen met aandacht

Zoek je verstilling, ontspanning, rust in je hoofd? Dan is Qigong misschien iets voor je. Het zijn oefeningen die rust en ontspanning combineren met lichamelijke activiteit. De bewegingen worden langzaam en met aandacht uitgevoerd. Je hoeft er absoluut niet lenig of sterk voor te zijn. Qigong versoepelt je lichaam en verstilt de geest. Verbetert je…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 20 april 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
€ 2,50
Begeleider
Sjaak Terwindt

Massage

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massages worden gegeven door een van de gespecialiseerd massagetherapeuten die lid zijn van het kwaliteitsregister: Netwerk massage bij Kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 20 april 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Netwerk Massage

Workshop “Etherische olie, een eerste kennismaking”

Etherische olie is een uniek geschenk uit de natuur. Herstellend, beschermend, rustgevend en regenererend. Ze zijn aromatische vloeistoffen die gewonnen worden uit bloemen, bomen, wortelen, struiken en zaden. Etherische oliën bevatten ongelofelijke hoeveelheden werkzame stoffen. Allen meetbaar èn aantoonbaar werkzaam op zowel lichamelijke als psychische processen. Op deze ochtend gaan we samen door middel van…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 13 april 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
€ 2,50
Begeleider
Marjan Herder

Rondleiding SC Heerenveen + wedstrijd heren Heerenveen – Groningen – opgeven niet meer mogelijk

Altijd al een kijkje willen nemen bij SC Heerenveen? Dit is je kans. Het vrouwenteam van SC Heerenveen biedt een rondleiding bij SC Heerenveen aan. Aansluitend kan je de mannenwedstrijd Heerenveen – Groningen bijwonen. Het programma: Plm. 12.30 uur rondleiding van ca. 1 uur 13.30 uur plekje zoeken in het stadion 14.30 uur start de…


Lees meer
Wanneer?
zondag 8 april 2018
Waar?
Abe Lenstra Stadion Heerenveen
Aanvangstijd?
12.30 uur
Kosten?
€ 5
Begeleider

Skulp Café

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys.


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 6 april 2018
Waar?
De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 - 12.00 uur
Kosten?
nvt
Begeleider

Paasvakantie – gesloten

Vanwege Goede Vrijdag is De Skulp op vrijdag 30 maart gesloten. Op 6 april heten we u graag weer van harte welkom!


Lees meer
Wanneer?
30 maart 2018
Waar?
Aanvangstijd?
Kosten?
N.v.t.
Begeleider

Wedstrijd vrouwen Heerenveen – vrouwen Ajax – 18 plaatsen

Op 30 maart kunt u de wedstrijd van het vrouwenteam Heerenveen tegen het vrouwenteam van Ajax bijwonen. Het belooft een spannende wedstrijd te worden! De wedstrijd vindt plaats op sportpark VV Heerenveen Skoatterwâld, Oranje Nassaulaan 21 Heerenveen Aanvang wedstrijd: 19.30 uur, verzamelen 18.30 uur. Er zijn 18 kaarten beschikbaar.   Je kunt je opgeven tot…


Lees meer
Wanneer?
30 maart 2018
Waar?
sportpark Skoatterwâld, Oranje Nassaulaan 21, Heerenveen
Aanvangstijd?
18.30 uur
Kosten?
geen
Begeleider

Smoothie-workshop

Smoothies zijn een fantastisch middel om veel extra voedingsstoffen binnen te krijgen naast je normale eetpatroon. En als het eten niet goed wil zijn smoothies fijn, omdat je niet hoeft te kauwen en het voor je lijf makkelijk opneembaar is. Bijvoorbeeld vlak na operaties of bij herstel van ziektes. Er zijn wel een aantal do’s…


Lees meer
Wanneer?
23 maart 2018
Waar?
K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10 uur
Kosten?
€ 5 euro
Begeleider
Jerusha Nicolai van Eko Plaza Heerenveen leidt de workshop

Origami

Even alles vergeten terwijl je bezig bent met het vouwen van een kunstig vouwwerk. Dat is wat er gebeurt bij Origami, een oude Japanse vouwkunst. Voor voorbeelden wordt gezorgd. Iedereen kan er zonder ervaring aan meedoen. Vouw je ook mee? Opgeven voor de workshop kan tot en met 11 maart 2018.


Lees meer
Wanneer?
16 maart 2018
Waar?
K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10 uur
Kosten?
€ 5 euro
Begeleider
Jeanette Koopmans

Bloemschikken – Sneek – VOL

Houd je van bloemschikken of lekker met je handen bezig zijn? Meld je dan aan voor deze activiteit, verzorgd door Bloembinderij de Hortensia. Tijdens deze avond sta jij centraal. Een moment om even helemaal te ontspannen en te genieten. En natuurlijk wordt er voor een hapje en een drankje gezorgd. Deze avond is voor iedereen…


Lees meer
Wanneer?
16 maart 2018
Waar?
Bloembinderij de Hortensia, Leeuwarderweg 4A in Sneek
Aanvangstijd?
19.00 - 21.00 uur
Kosten?
€ 5 euro
Begeleider
De deskundige begeleiding van Bloembinderij de Hortensia staat garant voor een prachtig resultaat

Massage

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massages worden gegeven door een van de gespecialiseerd massagetherapeuten die lid zijn van het kwaliteitsregister: Netwerk massage bij Kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden…


Lees meer
Wanneer?
16 maart 2018
Waar?
K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Netwerk massage

Workshop Fotografie

Deze workshop wordt gegeven door Koos Lanting van Lanting Fotografie. In deze workshop zal onder anderen worden ingegaan hoe je een sfeervolle herinneringsfoto kan maken. Dit kan een persoon zijn maar ook een voorwerp of voorwerpen. Globaal zal worden stilgestaan bij de compositie, sluitertijd, diafragma en de invloed van licht op het voorwerp. Verder bestaat…


Lees meer
Wanneer?
9 maart 2018
Waar?
K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10 uur
Kosten?
€ 5 euro
Begeleider
Koos Lanting

Voorjaarsvakantie – gesloten

Vanwege de voorjaarsvakantie is De Skulp op 2 maart 2018 gesloten. Wij verwelkomen u graag weer op 9 maart!


Lees meer
Wanneer?
2 maart 2018
Waar?
Aanvangstijd?
Kosten?
N.v.t.
Begeleider

Schoonheidsbehandeling Elina’s Salon – VOL

“Ieder mens heeft behoefte aan zowel innerlijke als uiterlijke schoonheid.”  U krijgt een gezichtsbehandeling van een uur. Deze bestaat uit een dieptereiniging, huidverzorging, make-up en een advies over hoe u uw huid het beste kunt verzorgen. Elina’s salon werkt met producten van Dr. Hauschka, die goed verdragen worden door alle huidtypen, ook tijdens een behandeling….


Lees meer
Wanneer?
23 februari 2018
Waar?
Elina's Salon, K. R. Poststraat 1C, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
10,00 euro
Begeleider
Elina's Salon

Workshop Qigong

Zoek je verstilling, ontspanning, rust in je hoofd? Dan is Qigong misschien iets voor je. Het zijn oefeningen die rust en ontspanning combineren met lichamelijke activiteit. De bewegingen worden langzaam en met aandacht uitgevoerd. Je hoeft er absoluut niet lenig of sterk voor te zijn. Qigong versoepelt je lichaam en verstilt de geest. Verbetert je…


Lees meer
Wanneer?
16 februari 2018
Waar?
K. R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Sjaak Terwindt

Workshop schets je eigen karakter – gaat niet door

Workshop “Schets je eigen Karakter” door de Heerenveense kunstenaar Aukje Terpstra. Neem je eigen favoriete woord of gedicht mee en ga aan de slag met Japanse inkt op mooie papiersoorten.   Update 6-2-2018: omdat er geen aanmeldingen zijn gaat de workshop niet door.


Lees meer
Wanneer?
9 februari 2018
Waar?
K. R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 uur
Kosten?
5,00 euro
Begeleider
Aukje Terpstra

Massage

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massages worden gegeven door een van de gespecialiseerd massagetherapeuten die lid zijn van het kwaliteitsregister: Netwerk massage bij Kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden…


Lees meer
Wanneer?
9 februari 2018
Waar?
K. R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
Op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Netwerkmassage

Workshop bonbons maken – VOL

Zin in chocolade, wat afleiding of gewoon in iets leuks? Kom dan naar de workshop bonbons maken bij Puur. Dit wordt een workshop waar je je vingers wel bij wilt aflikken. De chocolade wordt gemaakt van chocolade bonen die fair-trade en bio-organisch zijn geteeld. Echt PUUR dus. Ben je fan van chocolade of wil je een…


Lees meer
Wanneer?
8 februari 2018
Waar?
Proeflokaal PUUR Genot, Burg. Falkenaweg 54, Heerenveen
Aanvangstijd?
19.30 uur
Kosten?
10,00 euro
Begeleider
Ria van Galien

Wandelen

Wandelen is goed voor je conditie, maar bevordert ook het herstelproces. Houd je van wandelen en heb je zin om je lekker te ontspannen, even je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen? Ga dan mee op stap met De Skulp. Ons startpunt is deze keer station Sneek (voorzijde). We passen afstand…


Lees meer
Wanneer?
7 februari 2018
Waar?
Station, Sneek
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Marijke Kramer

Voetbal: SC Heerenveen – FC Twente – nog 1 kaart beschikbaar

Het vrouwenvoetbal van SC Heerenveen heeft voor de wedstrijd SC Heerenveen – FC Twente (mannen) 15 kaarten beschikbaar gesteld voor hen die leven met kanker en hun naasten. Wees er snel bij want op=op. tussenstand 29 januari: er is nog 1 kaart beschikbaar. Geef je op!


Lees meer
Wanneer?
3 februari 2018
Waar?
Abe Lenstra stadion, Heerenveen
Aanvangstijd?
18.30 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Organisatie vanuit De Skulp

Opening nieuwe locatie De Skulp en aandacht Wereld Kanker Dag

Kanker zet de wereld op zijn kop. Wat heb jij nodig? Kom op 2 februari naar De Skulp! Op de vrijdag voorafgaand aan Wereld Kanker Dag opent De Skulp haar nieuwe locatie in Heerenveen. U kunt de nieuwe locatie bekijken, kennis maken met de gastvrouwen en ervaren wat De Skulp u kan bieden. Diverse samenwerkingspartners van…


Lees meer
Wanneer?
2 februari 2018
Waar?
K. R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
N.v.t.
Begeleider

Adem en Ontspannings Therapie – er is nog plek

A.O.T. (Adem en Ontspannings Therapie) methode Dixhoorn stimuleert een balans tussen inspanning en ontspanning door kleine bewegingen. Kom ervaren wat deze methode o.a. bij vermoeidheid kan opleveren.


Lees meer
Wanneer?
26 januari 2018
Waar?
K. R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5,00 euro
Begeleider
Tine Steenbeek

Kralen & linten – N.B. Deze workshop gaat niet door!

Update 16-1-2018: Wegens te weinig aanmeldingen gaat deze workshop niet door. We hopen hem een andere keer weer te kunnen aanbieden! Altijd al graag een mooie armband of ketting willen maken wat goed bij u en uw kleding past? Dan is dit uw kans, kom gezellig een workshop volgen op vrijdag 19 januari van 10.00…


Lees meer
Wanneer?
19 januari 2018
Waar?
K. R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
10,00 euro
Begeleider
Antje Weiland

Ontspannende klankschalen reis

Een klankreis is een ontspannende meditatie met klankschalen, gong en andere instrumenten. Het thema van de meditatie is kracht. Je gaat lekker liggen of zitten en laat je meevoeren door de klanken en de tekst. Je kunt ervaren hoe gedachten naar de achtergrond verdwijnen en zo kom je los van het leven van alledag. Veel…


Lees meer
Wanneer?
17 januari 2018
Waar?
Van Giffenstraat 6, Sneek
Aanvangstijd?
16.00 uur
Kosten?
5,00 euro
Begeleider

De vier jaargetijden (diaserie)

We wandelen door de vierjaargetijden heen waar alles wat groeit en bloeit aan bod komt. Dit alles zal onder leiding van Jaap Veenstra. Hij is bestuurslid Vogelwacht, excursieleider Fryske Gea en natuurfotograaf.


Lees meer
Wanneer?
12 januari 2018
Waar?
K. R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Jaap Veenstra

Massage

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massages worden gegeven door een van de gespecialiseerde massagetherapeuten die lid zijn van het kwaliteitsregister: Netwerk massage bij Kanker.”  De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden…


Lees meer
Wanneer?
12 januari 2018
Waar?
K. R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
Op afspraak
Kosten?
60,00 euro
Begeleider
Netwerkmassage

Kerstvakantie


Lees meer
Wanneer?
29 december2017 en 5 januari 2018 gesloten. Vanaf 12 januari bent u weer van harte welkom!!
Waar?
Aanvangstijd?
Kosten?
N.v.t.
Begeleider

Vrije inloop: kerstochtend

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Vandaag in een gezellige kerstsfeer en de afsluiting van dit jaar. Een muziekje op de achtergrond en wat lekkers bij de koffie of thee zullen niet ontbreken. Alle vrijwilligers die vrij kunnen maken zullen ook aanwezig…


Lees meer
Wanneer?
22 december 2017
Waar?
K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
N.v.t.
Begeleider

Workshop bloemschikken: kerststuk

Houd je van bloemschikken of lekker met je handen bezig zijn? Wil je je huis voor kerst opfleuren met een mooi origineel eigen gemaakt bloemstuk? Meld je dan aan voor deze activiteit. De deskundige begeleiding van Bloemsierkunst HE-AS uit Heerenveen staat garant voor een prachtig resultaat. Voor het persoonlijke accent  neem je zelf je bord (30…


Lees meer
Wanneer?
18 december 2017
Waar?
HEAS Marktweg 88 Heerenveen-Oudeschoot
Aanvangstijd?
20.00 - 22.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
HE-AS Heerenveen Dinie Holtrop

Vrije inloop

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys.


Lees meer
Wanneer?
15 december 2017
Waar?
K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
N.v.t.
Begeleider

Massage

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massages worden gegeven door een van de gespecialiseerd massagetherapeuten die lid zijn van het kwaliteitsregister: Netwerk massage bij Kanker.”  De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden…


Lees meer
Wanneer?
15 december 2017
Waar?
K.R. Poststraat 70-72, Heerenveen
Aanvangstijd?
Op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Wegens verhuizing geannuleerd

Even alles vergeten terwijl je bezig bent met het vouwen van een kunstig vouwwerk. Dat is wat er gebeurt bij Origami, een oude Japanse vouwkunst. Voor voorbeelden wordt gezorgd. Iedereen kan er zonder ervaring aan meedoen. Vouw je ook mee?


Lees meer
Wanneer?
8 december 2017
Waar?
n.v.t.
Aanvangstijd?
n.v.t.
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Jeanette

Wegens verhuizing gesloten

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys.


Lees meer
Wanneer?
8 december 2017
Waar?
n.v.t.
Aanvangstijd?
n.v.t.
Kosten?
N.v.t.
Begeleider

Massage

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage wilt, stuur dan…


Lees meer
Wanneer?
1 december 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
Op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Vrije inloop

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys.


Lees meer
Wanneer?
1 december 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
N.v.t.
Begeleider

Workshop levenskunst

Voor een ieder die op welke manier dan ook is geraakt door kanker. Tijdens deze beeldende en inspirerende workshop ga je je eigen Krachtsteen maken. Een Krachtsteen is een uiting van jouw bijzondere reis met kanker en alles wat je daarbij hebt ontdekt en meegenomen. Vanuit verbinding met je hart ga je vrij en speels…


Lees meer
Wanneer?
1 december 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Aly Westra Winselaar,energetisch therapeut en Saskia van der Lei,kunstzinnig coach

Workshop bonbons maken

Zin in chocolade, wat afleiding of gewoon in iets leuks? Kom dan naar de workshop bonbons maken bij Puur. Dit wordt een workshop waar je je vingers wel bij wilt aflikken. De chocolade wordt gemaakt van chocolade bonen die fair-trade en bio-organisch zijn geteeld. Echt PUUR dus. Ben je fan van chocolade of wil je een…


Lees meer
Wanneer?
IS REEDS VOLGEBOEKT
Waar?
Proeflokaal Puur, Burgemeester Falkenaweg 54, Heerenveen
Aanvangstijd?
19.30 – 21.30 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
Ria van Galien van PUUR

Workshop Zentangle

Ken je dat, tekeningetjes maken tijdens telefoongesprekken? Zentangle lijkt daarop. Het is manier van tekenen met herhalende patronen, waardoor mooie beelden ontstaan. Heel populair, ontspannend en het verhoogt je concentratie!


Lees meer
Wanneer?
24 november 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Nynke en Iris van “Zen met Nei”

Vrije inloop

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys.


Lees meer
Wanneer?
24 november 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
N.v.t.
Begeleider

Themaochtend “Borstkanker en intimiteit” wegens gebrek aan deelname geannuleerd

Partners zijn altijd, en zeker vandaag van harte welkom. Themaochtend: Borstkanker en intimiteit Intimiteit na borstkanker en vele vlakken die hiermee meteen samenhangen, zoals lichamelijke veranderingen, zelfbeeld, relatie en seksualiteit staan deze ochtend centraal.  Anneke schrijft: “Afgelopen anderhalf jaar heb ik als psycholoog bij De Skulp in Heerenveen gewerkt, en heb ik gemerkt dat mensen…


Lees meer
Wanneer?
17 november 2017
Waar?
n.v.t.
Aanvangstijd?
n.v.t.
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Het Behouden Huis - Anneke Steenhuizen

Massage

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massages worden gegeven door een van de gespecialiseerd massagetherapeuten die lid zijn van het kwaliteitsregister: Netwerk massage bij Kanker.” De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden…


Lees meer
Wanneer?
17 november 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
Op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Workshop bloemschikken: deurkrans maken

Houd je van bloemschikken of lekker met je handen bezig zijn? Meld je dan aan voor deze activiteit mede verzorgd door Bloembinderij de Hortensia. Zo was de Samenloop voor Hoop in Sneek vorig jaar een groot succes. Het programma voor de Eregasten, mede georganiseerd door De Skulp, werd als heel positief ervaren. Als vervolg daarop…


Lees meer
Wanneer?
17 november 2017
Waar?
Bloembinderij de Hortensia, Leeuwarderweg 4A in Sneek
Aanvangstijd?
19.00 uur
Kosten?
7,50 euro
Begeleider

Vrije inloop

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys.


Lees meer
Wanneer?
10 november 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 – 12.00 uur
Kosten?
n.v.t.
Begeleider

Kookworkshop: BBQ voor mannen en vrouwen

Het is weer tijd voor BBQ. De bekende kok Auke Sonsma van de Brasserie AnderS uit Langweer geeft een kookworkshops BBQ voor mannen, die op welke manier dan ook zijn geraakt door kanker. In de prettige omgeving van Brasserie AnderS kun je de kneepjes van het BBQ-en beter onder de knie krijgen en tegelijkertijd samen lekker bezig…


Lees meer
Wanneer?
8 november 2017
Waar?
Brasserie AnderS, De Buorren 20, Langweer
Aanvangstijd?
16.00 - 19.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
Auke Sonsma

Verwen ochtend **** IS REEDS VOLGEBOEKT ****

Tijdens de verwendag bij De Skulp sta jij centraal. Een moment om even helemaal te ontspannen en te genieten. Je kunt 4 van de 5 onderdelen kiezen: 1. Je mooi laten opmaken bij de schoonheidsspecialiste met de natuurlijke producten. 2. Jouw haar mooi laten föhnen. 3. Altijd al eens een kleuradvies willen hebben, dat kan…


Lees meer
Wanneer?
3 november 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
**** IS REEDS VOLGEBOEKT **** 10.00 - 12.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider

Herfstvakantie


Lees meer
Wanneer?
27 oktober 2017
Waar?
Aanvangstijd?
Kosten?
n.v.t.
Begeleider

Vrije inloop

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys.


Lees meer
Wanneer?
20 oktober 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 - 12.00 uur
Kosten?
n.v.t.
Begeleider

Keramiek schilderen

Op verzoek herhaling van de leuke workshop keramiek schilderen met Happy Hands Studios. Lekker ontspannend met je handen bezig zijn en een uniek stuk keramiek schilderen. Iedereen kan het! De week erna kun je je eigen (vaatwasmachine bestendige) werkstuk af komen halen. Ontdek bij Happy Hands Studios hoe het werkt en waarom iedereen het kan.


Lees meer
Wanneer?
20 oktober 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 - 12.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Happy Hands

Turkse kookworkshop

Na enthousiaste reacties nogmaals de kookworkshop Turks koken. Tijdens de kookworkshop maken we, thuis bij de kok Nurcan, met zijn allen een heerlijke Turkse maaltijd. Dit is een unieke ervaring die je niet snel zult vergeten. Voor deze workshop zijn 8 plaatsen, dus geef je snel op via het inschrijfformulier. Deze workshop wordt mogelijk gemaakt…


Lees meer
Wanneer?
**** IS REEDS VOLGEBOEKT **** 18 oktober 2017
Waar?
Alma Tademaweg 46, Heerenveen
Aanvangstijd?
**** IS REEDS VOLGEBOEKT **** 17.00 - 20.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
Nurcan van Afiyet Olsun

Vrije inloop

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys.


Lees meer
Wanneer?
13 oktober 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 - 12.00 uur
Kosten?
n.v.t.
Begeleider

Massage

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage wilt, stuur dan…


Lees meer
Wanneer?
13 oktober 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Vrije inloop

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys.


Lees meer
Wanneer?
6 oktober 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 - 12.00 uur
Kosten?
n.v.t.
Begeleider

Schilderen met Fransje Versloot

Unique kans: de beroemde kunstschilderes was gelijk enthousiast toen zij gevraagd werd door De Skulp. “Natuurlijk doe ik graag wat voor mensen die te maken hebben met kanker. Want ook ik weet helaas hoe ingrijpend deze ziekte is. Tijdens het schilderen kan je uiting geven aan je gevoel, even lekker ontspannen bezig zijn met je…


Lees meer
Wanneer?
5 oktober 2017
Waar?
Galerie F, Slachterdijk 24a, Joure
Aanvangstijd?
10.00 - 12.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Fransje Versloot, kunstschilder

Symposium “Vrouw en kanker”

Wij zijn ontzettend blij en trots dat professor dokter in de oncologie Manon Huizing het symposium “Vrouw en kanker, hoe kom ik weer in mijn kracht!” op 30 september 2017 in het Atrium in Sneek voor ons gaat openen. Zij heeft een boek geschreven welke recent is uitgebracht, namelijk “passie voor de patiënt, werken met…


Lees meer
Wanneer?
30 september 2017
Waar?
Atrium kunstencentrum Sneek, Oud Kerkhof 11, Sneek
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider

Zingen voor je leven

LET OP! Deze activiteit is voor deze dag gecanceld


Lees meer
Wanneer?
29 september 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
Begeleider

Kook workshop

In deze kookworkshop maken we een culinaire ontdekkingstocht met dagverse producten. De kookworkshop wordt gegeven in de kookstudio van De Dependance in Heerenveen.  Voor deze workshop zijn 10 plaatsen, dus geef je snel op via het inschrijfformulier. Deze workshop wordt mogelijk gemaakt door de gemeente Heerenveen en De Dependance.


Lees meer
Wanneer?
27 september 2017
Waar?
Kookstudio De Dependance, Herenwal 148, Heerenveen
Aanvangstijd?
17.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider

Film: The Bucket List

De mannen (een miljardair en een automonteur) komen elkaar tegen wanneer ze op dezelfde kamer worden opgenomen in het ziekenhuis wanneer bij hen beiden kanker wordt geconstateerd. Cole en Chambers leren elkaar wat kennen en krijgen tijdens gesprekken inzicht in elkaars denkbeelden, terwijl de medische staf ze aan het ene na het andere onderzoek onderwerpt….


Lees meer
Wanneer?
22 september 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider

Kleur- en stijladvies

Even samen met andere vrouwen bezig zijn met je uiterlijk. Seizoenen vormen de basis van kleurstyling. Zo zijn er winter-, zomer-, herfst- en lentetypes. Welk type jij bent, hangt af van de kleur van je ogen, huid en haar. Een kleur- en stylingadviseur geeft je tips en advies. Er wordt gekeken welke kleuren het beste…


Lees meer
Wanneer?
15 september 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider

Wandelen tussen Tijnje en Aldeboarn

Een prachtige plek tussen Tijnje en Aldeboarn waar je tot rust kan komen. Omdat dit een geweldige plek is willen Jan en Annie deze plek graag delen met anderen. In 2003 is deze bloemenpluktuin gestart. Een tuin waar je zelf bloemen mag plukken


Lees meer
Wanneer?
8 september 2017
Waar?
Warrewei 33, Tijnje
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
Begeleider

Vrije inloop

In augustus zijn we gesloten vandaar dat de geplande Vrije inloop op 11 & 18 augustus is komen te vervallen.


Lees meer
Wanneer?
18 augustus 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
Begeleider

Vrije inloop

In augustus zijn we gesloten vandaar dat de geplande Vrije inloop op 11 & 18 augustus is komen te vervallen.


Lees meer
Wanneer?
11 augustus 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
Begeleider

Vrije inloop

In De Skulp word je begroet bij de voordeur en de koffie of thee staat altijd voor je klaar. Je kunt informatie krijgen maar ook in contact komen met mensen die hetzelfde hebben meegemaakt. Daarnaast is het mogelijk om in gesprek te gaan met een in kanker gespecialiseerde psycholoog van Het Behouden Huys.


Lees meer
Wanneer?
28 juli 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
n.v.t.
Begeleider

Massage: 60 minuten

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage wilt, stuur dan…


Lees meer
Wanneer?
28 juli 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Wandeling Langweer – Boornzwaag

Wandelen is goed voor je conditie, maar bevordert ook het herstelproces. Houd je van wandelen en heb je zin om je lekker te ontspannen, even je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen? Ga dan mee op stap met De Skulp. Startpunt is Restaurant Noflik, De Buorren 31 te Langweer. We maken een mooi…


Lees meer
Wanneer?
21 julli 2017
Waar?
Restaurant Noflik, Buorren 31, Langweer
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider

Werken in de tuin

De mooie tuin rondom De Skulp biedt ons voldoende mogelijkheden om te tuinieren. Lekker samen genieten van de mooie natuur en actief bezig zijn met de handen. Opgeven doe je hier


Lees meer
Wanneer?
14 juli 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider

Massage: 60 minuten

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage wilt, stuur dan…


Lees meer
Wanneer?
14 juli 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
Op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Jeu de boules

Jeu de boules is een spel dat over de gehele wereld wordt gespeeld. Het is dan ook niet vreemd dat wij deze activiteit willen aanbieden vanuit De Skulp. Het spel kan op verschillende manieren gespeeld worden. Welke variant van jeu de boules je ook speelt, het is de bedoeling dat de ballen die je gooit,…


Lees meer
Wanneer?
7 juli 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider

Beeldende inspiratie workshop: Levenskunst

Voor een ieder die op welke manier dan ook is geraakt door kanker.Tijdens deze beeldende en inspirerende workshop ga je je eigen Krachtsteen maken. Een Krachtsteen is een uiting van jou bijzondere reis met kanker en alles wat je daarbij hebt ontdekt en meegenomen. Vanuit verbinding met je hart ga je vrij en speels aan…


Lees meer
Wanneer?
30 juni 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Saskia van der Lei, kunstzinnig coach en Aly Westra Winselaar, energetisch therapeut

Massage 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage…


Lees meer
Wanneer?
30 juni 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
6o euro
Begeleider
Alien Fikkert

Mooie boottocht

De boottocht van vorig jaar, georganiseerd door Sloepenmarkt Grou en De Skulp, was een groot succes. Wil jij ook al varende kracht opdoen in het prachtige natuurgebied de Alde Feanen? Heerlijk de wind langs je gezicht voelen en genieten van het mooie uitzicht over water. Afhankelijk van de opgave kan een dagdeel of hele dag…


Lees meer
Wanneer?
23 juni 2017
Waar?
Grou
Aanvangstijd?
10 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
divers

Zingen voor je leven

Steeds wordt duidelijker wat we eigenlijk al wisten: zingen is niet alleen plezierig om te doen, maar ook nog eens goed voor onze gezondheid. Zingen werkt positief op de werking van ons brein en op de werking van ons immuunsysteem. Dat kunnen we zo goed gebruiken als we geconfronteerd worden met kanker. Als patiënt, of…


Lees meer
Wanneer?
16 juni 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje, Stembevrijdster

Massage 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage…


Lees meer
Wanneer?
16 juni 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Schilderen met Fransje Versloot

Unique kans: de beroemde kunstschilderes Fransje Versloot geeft een boeiende workshop schilderen. Fransje was gelijk enthousiast toen zij gevraagd werd door De Skulp. “Natuurlijk doe ik graag wat voor mensen die te maken hebben met kanker. Want ook ik weet helaas hoe ingrijpend deze ziekte is. Tijdens het schilderen kan je uiting geven aan je gevoel, even…


Lees meer
Wanneer?
15 juni 2017
Waar?
Galerie F, Slachterdijk 24a, Joure
Aanvangstijd?
10 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Fransje Versloot, Kunstschilder

Kookworkshop: BBQ voor mannen

Het is weer tijd voor BBQ. De bekende kok Auke Sonsma van de Brasserie AnderS uit Langweer geeft  een kookworkshops BBQ voor mannen, die op welke manier dan ook zijn geraakt door kanker. In de prettige omgeving van Brasserie AnderS kunnen mannen de kneepjes van het BBQ-en beter onder de knie krijgen en tegelijkertijd samen lekker bezig…


Lees meer
Wanneer?
14 juni 2017
Waar?
Brasserie AnderS, De Buorren 20, Langweer
Aanvangstijd?
16 uur
Kosten?
10 euro pp
Begeleider
Auke Sonsma

Informatiebijeenkomst: Laatste levensfase

Samen in gesprek over de laatste levensfase. We praten met elkaar over de kwaliteit van leven en de kwaliteit van sterven. Ook bespreken we het verschil tussen palliatieve sedatie en euthanasie.


Lees meer
Wanneer?
9 juni 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Louise van Holst en Liesbeth van het Hoofd

Wandelen: Ommetje Langweer-Dijken

Wandelen is goed voor je conditie, maar bevordert ook het herstelproces. Houd je van wandelen en heb je zin om je lekker te ontspannen, even je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen? Ga dan mee op stap met De Skulp. Startpunt is Restaurant Noflik, De Buorren 31, Langweer. We maken een mooi…


Lees meer
Wanneer?
7 juni 2017
Waar?
Startpunt: Restaurant Noflik, De Buorren 31, Langweer
Aanvangstijd?
10.30 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Jeannette Koopmans

Fietstocht door Oranjewoud

Heb je zin om een mooie fietstocht te maken door het prachtige afwisselende landschap van Oranjewoud, schrijf je dan snel in. We fietsen langs Huize Oranjewoud, doorkruizen de weilanden van Bontebok, Katlijk en Mildam en we komen langs oude kerken en klokkenstoelen. Natuurlijk is het altijd genieten in de mooie bossen van Oranjewoud. De Fietstocht…


Lees meer
Wanneer?
2 juni 2017
Waar?
vertrekpunt: Hotel Tjaarda, Oranjewoud
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Gastvrouwen van De Skulp

Zingen voor je leven

Steeds wordt duidelijker wat we eigenlijk al wisten: zingen is niet alleen plezierig om te doen, maar ook nog eens goed voor onze gezondheid. Zingen werkt positief op de werking van ons brein en op de werking van ons immuunsysteem. Dat kunnen we zo goed gebruiken als we geconfronteerd worden met kanker. Als patiënt, of…


Lees meer
Wanneer?
2 juni 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje, Stembevrijdster

Massage 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage…


Lees meer
Wanneer?
2 juni 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Hemelvaart vakantie: gesloten

Op 26 mei zijn wij vanwege de Hemelvaart vakantie gesloten. Vrijdag 2 juni ben je weer van harte welkom voor een kop koffie of een fietstocht, zingen of massage.


Lees meer
Wanneer?
26 mei 2017
Waar?
nvt
Aanvangstijd?
nvt
Kosten?
nvt
Begeleider
nvt

Workshop Fotografie in de natuur

De workshop “Fotografie in de natuur” is gericht op leren kijken en lekker bezig zijn met de camera. We gaan in alle rust fotograferen aan de hand van inspirerende opdrachten. Zo’n opdracht kan betrekking hebben op anders en beter leren kijken, maar het kan bijvoorbeeld ook een thema-opdracht zijn. Na afloop van iedere opdracht kunnen ervaringen en foto’s worden besproken. Tussen…


Lees meer
Wanneer?
19 mei 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Anja Zwanenburg van AZ- Fotografie

Workshop AOT: weer in balans

A.O.T. (Adem en Ontspannings Therapie) methode Dixhoorn stimuleert een balans tussen inspanning en ontspanning door kleine bewegingen. Kom ervaren wat deze methode o.a. bij vermoeidheid kan opleveren.


Lees meer
Wanneer?
19 mei 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.30 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Tine Steenbeek

Zingen voor je leven

Steeds wordt duidelijker wat we eigenlijk al wisten: zingen is niet alleen plezierig om te doen, maar ook nog eens goed voor onze gezondheid. Zingen werkt positief op de werking van ons brein en op de werking van ons immuunsysteem. Dat kunnen we zo goed gebruiken als we geconfronteerd worden met kanker. Als patiënt, of…


Lees meer
Wanneer?
19 mei 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Interieurworkshop op een prachtige plek

Interieurprogramma’s op TV zijn erg populair. Wil jij ook een interieuradvies, doe dan mee aan deze leuke workshop met begeleiding van interieuradviseur Evelyne Bok van  Studio Evelyne Ontwerp Op de prachtige wijnboerderij Thabor in IJsbrechtum met uitzicht over het weiland, gaan we een moodboard maken om een ruimte in je huis naar jouw wens in te richten. Als je een…


Lees meer
Wanneer?
17 mei 2017
Waar?
Thabor, Thaborwei 10, IJsbrechtum
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
Evelyne Bok

Vogelspotten voor kinderen

Nieuw: voor kinderen die te maken hebben met kanker, organiseert De Skulp in samenwerking met Vogelwacht Heerenveen “Vogelspotten voor kinderen” In mei leggen alle vogels een ei…. Ook in de Overtuin (Oranjewoud) kun je genieten van het drukke leventje van vogels. Je kunt als je goed luistert of kijkt, verschillende soorten vogels tegen komen. Ken…


Lees meer
Wanneer?
17 mei 2017
Waar?
Startpunt; Ingang Overtuin, Oranjewoud
Aanvangstijd?
15.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider

Workshop: Zentangle

In de workshop “Zen met NEI” maak je kennis met de Zentangle tekenmethode.  Via het tekenen van herhalende patronen wordt concentratie, ontspanning en creativiteit gestimuleerd. Maak een paar Zentangleschetsjes en je zult ontdekken dat je de wereld om je heen op een andere manier gaat waarnemen: overal waar je komt, zie je patronen en ontdek…


Lees meer
Wanneer?
12 mei 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Nynke en Iris van "Zen met Nei"

Zingen voor je leven

Steeds wordt duidelijker wat we eigenlijk al wisten: zingen is niet alleen plezierig om te doen, maar ook nog eens goed voor onze gezondheid. Zingen werkt positief op de werking van ons brein en op de werking van ons immuunsysteem. Dat kunnen we zo goed gebruiken als we geconfronteerd worden met kanker. Als patiënt, of…


Lees meer
Wanneer?
12 mei 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Massage: 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage…


Lees meer
Wanneer?
19 mei 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Kookworkshop: Juffrouw Terpstra kookt

In de kookworkshop wordt “homemade comfortfood” gemaakt. Comfort food is rustgevend en hartverwarmend, het is eten waar je blij van wordt. Als troost voor jezelf of om er samen met vrienden en familie mee op de bank te ploffen. Bovendien is comfort food vaak gemakkelijk en snel te bereiden. Benieuwd?


Lees meer
Wanneer?
10 mei 2017
Waar?
Us Kubus, Barten 11, Heerenveen
Aanvangstijd?
17.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
Juffrouw Terpstra

Bevrijdingsdag: gesloten


Lees meer
Wanneer?
5 mei 2017
Waar?
nvt
Aanvangstijd?
nvt
Kosten?
nvt
Begeleider
nvt

wandelen: ommetje Sneek

Wandelen is goed voor je conditie, maar bevordert ook het herstelproces. Houd je van wandelen en heb je zin om je lekker te ontspannen, even je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen? Ga dan mee op stap met De Skulp. Ons startpunt is deze keer station Sneek (voorzijde). We gaan een…


Lees meer
Wanneer?
3 mei 2017
Waar?
Startpunt: station sneek (voorzijde)
Aanvangstijd?
10.30 uur
Kosten?
2,50 euro pp
Begeleider
Marijke Kramer

Meivakantie: Gesloten

Vanwege de meivakantie zijn we op vrijdag 28 april gesloten. Op 3 mei ben je van harte welkom bij de wandeling in Sneek.


Lees meer
Wanneer?
28 april 2017
Waar?
nvt
Aanvangstijd?
nvt
Kosten?
nvt
Begeleider
nvt

Verwenochtend in Sneek = volgeboekt

De Samenloop voor Hoop in Sneek was een groot succes. Het programma voor de Eregasten, mede georganiseerd door De Skulp, werd als heel positief ervaren. Als vervolg daarop organiseren we nu ook in Sneek een verwenochtend. Tijdens de verwenochtend sta jij centraal. Een moment om even helemaal te ontspannen en te genieten. En natuurlijk wordt…


Lees meer
Wanneer?
22 april 2017
Waar?
Dansschool Vergonet, Geeuwkade 16, Sneek
Aanvangstijd?
9.30 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
divers

Film: Life as a house

Wanneer bij George – de hoofdrolspeler- kanker wordt geconstateerd, neemt hij de zorg van zijn tienerzoon Sam op zich. Voor Sam bestaat het hebben van lol uit drugsgebruik, prostitutie en het ontlopen van zijn vader. Door het bouwen van een huis met Sam probeert George weer met hem in contact te komen.


Lees meer
Wanneer?
21 april 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
nvt

Massage 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage…


Lees meer
Wanneer?
21 april 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Goede vrijdag: Gesloten

Tijdens Goede Vrijdag is De Skulp gesloten. We zien je graag weer 21 april.


Lees meer
Wanneer?
14 april 2017
Waar?
nvt
Aanvangstijd?
nvt
Kosten?
nvt
Begeleider
nvt

Workshop bonbons maken

Zin in chocolade, wat afleiding of gewoon in iets leuks? Kom dan naar de workshop bonbons maken bij Puur. Dit wordt een workshop waar je je vingers wel bij wilt aflikken. De chocolade wordt gemaakt van chocolade bonen die fair-trade en bio-organisch zijn geteeld. Echt PUUR dus. Ben je fan van chocolade of wil je een…


Lees meer
Wanneer?
12 april 2017
Waar?
Proeflokaal Puur, Burgemeester Falkemaweg 54, Heerenveen
Aanvangstijd?
19.30 -21.30
Kosten?
10 euro
Begeleider
Ria van Galien van Puur

Bloemschikken Paasstuk

Houd je van bloemschikken of lekker met je handen bezig zijn? Wil je je huis voor Pasen opfleuren met een mooi origineel eigen gemaakt bloemstuk? Meld je dan aan voor deze activiteit. De deskundige begeleiding van Bloemsierkunst HE-AS uit Heerenveen staat garant voor een prachtig resultaat.


Lees meer
Wanneer?
7 april 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
HE-AS Heerenveen

Massage 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage…


Lees meer
Wanneer?
7 april 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Boswandeling

Wandelen is goed voor je conditie, maar bevordert ook het herstelproces. Houd je van wandelen en heb je zin om je lekker te ontspannen, even je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen? Ga dan mee op stap met De Skulp. We starten de wandeling vanaf De Oorsprong, tussen Joure en Sint…


Lees meer
Wanneer?
5 april 2017
Waar?
Startpunt: De Oorsprong, Huisterheide 7, Sint Nicolaasga
Aanvangstijd?
10.30 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Marijke Kramer

Zingen voor je leven

Steeds wordt duidelijker wat we eigenlijk al wisten: zingen is niet alleen plezierig om te doen, maar ook nog eens goed voor onze gezondheid. Zingen werkt positief op de werking van ons brein en op de werking van ons immuunsysteem. Dat kunnen we zo goed gebruiken als we geconfronteerd worden met kanker. Als patiënt, of…


Lees meer
Wanneer?
31 maart 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Yoga

Speciaal ontwikkelde Yoga voor als je kanker hebt, of hebt gehad. Maar ook erg ontspannend als je naaste bent. In de lessen is extra aandacht voor de adem en ontspanning. De oefeningen zijn licht en kunnen een enorme steun bieden bij klachten. Je gaat er beter van slapen en je kunt je behandelingen makkelijker ondergaan. De…


Lees meer
Wanneer?
31 maart 2017
Waar?
Yogastate, Parkstraat 26, Grou
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Monique van Dijk

Haken

Haken is leuk om te doen en leuk om te leren! Neem je eigen haakwerk gerust mee. Mensen verbinden staat centraal bij De Skulp. Daarom doen we mee met het prachtige initiatief om samen de grootste gehaakte deken te maken. Wil jij ook aanhaken? Alle ingeleverde dekens zullen in 2018 aan elkaar worden gehaakt. De…


Lees meer
Wanneer?
31 maart 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Agatha van den Bergs

Keramiek schilderen

Op verzoek herhaling van de leuke workshop keramiek schilderen met Happy Hands Studios. Lekker ontspannend met je handen bezig zijn en een uniek stuk keramiek schilderen. Iedereen kan het! De week erna kun je je eigen (vaatwasmachine bestendige) werkstuk af komen halen. Ontdek bij Happy Hands Studios  hoe het werkt en waarom iedereen het kan.


Lees meer
Wanneer?
24 maart 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Natasja van Happy Hands

Kennismakingsmassage

Een massage bij kanker is maatwerk en wordt volledig aangepast aan jouw wensen en houdt rekening met jouw klachten en conditie. Hierdoor raakt je lichaam niet verder uit balans maar ontspant. Alien Fikkert is massagetherapeut en opgeleid bij het ‘Instituut Massage bij Kanker’. Zij laat je graag kennismaken met een fijne voet- of handmassage.


Lees meer
Wanneer?
24 maart 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
5 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Workshop Houtbewerking

Zin om lekker met je handen bezig te zijn met hout? Even de tijd vergeten? In deze workshop houtbewerken kan je onder deskundige begeleiding van Houtallround  een mooie broodplank maken. Steek je handen uit de mouwen en doe lekker mee.  


Lees meer
Wanneer?
22 maart 2017
Waar?
Stichting Houtvcirkel, Skrynmakker 1, Heerenveen
Aanvangstijd?
13.00 - 15.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Henk Osenga, Houtallround

Zingen voor je leven

Steeds wordt duidelijker wat we eigenlijk al wisten: zingen is niet alleen plezierig om te doen, maar ook nog eens goed voor onze gezondheid. Zingen werkt positief op de werking van ons brein en op de werking van ons immuunsysteem. Dat kunnen we zo goed gebruiken als we geconfronteerd worden met kanker. Als patiënt, of…


Lees meer
Wanneer?
17 maart 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Massage 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage…


Lees meer
Wanneer?
17 maart 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Kookworkshop: culinaire ontdekkingstocht

In deze kookworkshop maken we een culinaire ontdekkingstocht met dagverse producten. De kookworkshop wordt gegeven in de kookstudio van De Dependance in Heerenveen.  Voor deze workshop zijn 10 plaatsen, dus geef je snel op via het inschrijfformulier. Deze workshop wordt mogelijk gemaakt door de gemeente Heerenveen en De Dependance.


Lees meer
Wanneer?
15 maart 2017
Waar?
Kookstudio De Dependance, Herenwal 148, Heerenveen
Aanvangstijd?
17.00 -21.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
De Dependance

Workshop Fotografie in de natuur

De workshop “Fotografie in de natuur” is gericht op genieten, leren kijken en lekker bezig zijn met de camera. We gaan in alle rust fotograferen aan de hand van inspirerende opdrachten. Zo’n opdracht kan betrekking hebben op anders en beter leren kijken, maar het kan bijvoorbeeld ook een thema-opdracht zijn. Na afloop van iedere opdracht kunnen ervaringen en foto’s worden besproken….


Lees meer
Wanneer?
10 maart 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Anja Zwanenburg

Yoga

Speciaal ontwikkelde Yoga voor als je kanker hebt, of hebt gehad. Maar ook erg ontspannend als je naaste bent. In de lessen is extra aandacht voor de adem en ontspanning. De oefeningen zijn licht en kunnen een enorme steun bieden bij klachten. Je gaat er beter van slapen en je kunt je behandelingen makkelijker ondergaan. De…


Lees meer
Wanneer?
10 maart 2017
Waar?
Yogastate, Parkstraat 26. Grou
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Monique van Dijk

Wandeling: ommetje Oranjewoud

Wandelen is goed voor je conditie, maar bevordert ook het herstelproces. Houd je van wandelen en heb je zin om je lekker te ontspannen, even je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen? Ga dan mee op stap met De Skulp. We starten de wandeling vanaf Hotel Tjaarda en gaan het mooie…


Lees meer
Wanneer?
8 maart 2017
Waar?
startpunt: Hotel Tjaarda Oranjewoud
Aanvangstijd?
10.30
Kosten?
2,50
Begeleider
Marijke Kramer

Zingen voor je leven

Steeds wordt duidelijker wat we eigenlijk al wisten: zingen is niet alleen plezierig om te doen, maar ook nog eens goed voor onze gezondheid. Zingen werkt positief op de werking van ons brein en op de werking van ons immuunsysteem. Dat kunnen we zo goed gebruiken als we geconfronteerd worden met kanker. Als patiënt, of…


Lees meer
Wanneer?
3 maart 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Themabijeenkomst: Gezonde voeding

Gezonde voeding  is voor iedereen belangrijk. Heb je kanker (gehad) dan is dat nog extra belangrijk. Maar dat is niet altijd zo makkelijk. Ben je geïnteresseerd in hoe je voeding kunt inzetten om je herstel te stimuleren en hoe voeding kan ondersteunen tijdens de behandelingen, geef je dan op. Jerusha Nicolai, natuurvoedingskundige en werkzaam bij…


Lees meer
Wanneer?
3 maart 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
Kosten?
2,50
Begeleider
Jerusha Nicolai, natuurvoedingskundige 

Massage 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage…


Lees meer
Wanneer?
3 maart 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Workshop Beeldhouwen

Tijdens deze workshop staat plezier in beeldhouwen voorop. Ervaring is niet nodig, de workshop staat open voor beginners én gevorderden. De deskundige begeleiding is in handen van Beeldhouwster Herma Bovenkerken. Inschrijven kan via onderstaande formulier.


Lees meer
Wanneer?
1 maart 2017
Waar?
Beeldhouwcentrum, Hoofdstraat 4, Koudum
Aanvangstijd?
10.00 - 13.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
Herma Bovenkerk

24 febr. gesloten: voorjaarsvakantie

Op 24 februari is De Skulp gesloten vanwege de Voorjaarsvakantie. Op 1 maart steken we de handen weer uit de mouwen bij de workshop Beeldhouwen in Koudum.


Lees meer
Wanneer?
24 februari 2017
Waar?
-
Aanvangstijd?
-
Kosten?
-
Begeleider
-

Zingen voor je leven

Steeds wordt duidelijker wat we eigenlijk al wisten: zingen is niet alleen plezierig om te doen, maar ook nog eens goed voor onze gezondheid. Zingen werkt positief op de werking van ons brein en op de werking van ons immuunsysteem. Dat kunnen we zo goed gebruiken als we geconfronteerd worden met kanker. Als patiënt, of…


Lees meer
Wanneer?
17 februari 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Yoga

Speciaal ontwikkelde Yoga voor als je kanker hebt, of hebt gehad. Maar ook erg ontspannend als je naaste bent. In de lessen is extra aandacht voor de adem en ontspanning. De oefeningen zijn licht en kunnen een enorme steun bieden bij klachten. Je gaat er beter van slapen en je kunt je behandelingen makkelijker ondergaan. De…


Lees meer
Wanneer?
17 februari
Waar?
Yogastate,Parkstraat 26, Grou
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Monique van Dijk

Massage 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage…


Lees meer
Wanneer?
17 februari 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
Op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Haken

Haken is leuk om te doen en leuk om te leren! Neem je eigen haakwerk gerust mee. Mensen verbinden staat centraal bij De Skulp. Daarom doen we mee met het prachtige initiatief om samen de grootste gehaakte deken te maken. Wil jij ook aanhaken? Alle ingeleverde dekens zullen in 2018 aan elkaar worden gehaakt. De…


Lees meer
Wanneer?
17 februari 2017
Waar?
Thialfweg 43
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Agatha van den Bergs

Bloemschikken met beroemde bloemist Martin Groen

Heel bijzonder; een workshop bloemschikken met Martin Groen, de bloemist die behoort tot de top 10 van de wereld. Dus laat deze kans niet aan je voorbij gaan. Wat we gaan maken blijft een verrassing. Maar zeker is dat je met een mooi bloemstuk naar huis gaat. De workshop vindt plaats in Workum.  


Lees meer
Wanneer?
15 februari 2017
Waar?
Brouwershof, Brouwersdyk 20, Workum
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro pp
Begeleider
Martin Groen, Bloemist

Mandala tekenen

Mandala betekent in het Sanskriet cirkel. De oorsprong van deze manier van tekenen is terug te vinden in vele oude culturen. We komen ze nu nog tegen in architectuur van kerken en opgravingen. Iedereen kan Mandala tekenen! Harriët Teeuw begeleidt je hierbij. Het wordt vaak als rustgevend, ontspannend en inzichtgevend ervaren. Wil je het proberen, geef…


Lees meer
Wanneer?
10 februari 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Harriet Teeuw, Beeldend Therapeut (De Ruimte)

Kookworkshop met “Juffrouw Terpstra kookt”

In de kookworkshop wordt “homemade comfortfood” gemaakt. Comfort food is rustgevend en hartverwarmend, het is eten waar je blij van wordt. Als troost voor jezelf of om er samen met vrienden en familie mee op de bank te ploffen. Bovendien is comfort food vaak gemakkelijk en snel te bereiden. Benieuwd?


Lees meer
Wanneer?
8 februari 2017
Waar?
Wijkcentrum de As, Weegbree 72, Heerenveen
Aanvangstijd?
17.00-21.00 uur
Kosten?
10 euro per persoon
Begeleider
Juffrouw Terpstra

Zingen voor je leven

Steeds wordt duidelijker wat we eigenlijk al wisten: zingen is niet alleen plezierig om te doen, maar ook nog eens goed voor onze gezondheid. Zingen werkt positief op de werking van ons brein en op de werking van ons immuunsysteem. Dat kunnen we zo goed gebruiken als we geconfronteerd worden met kanker. Als patiënt, of…


Lees meer
Wanneer?
3 februari 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje, stembevrijder

Yoga

Speciaal ontwikkelde Yoga voor als je kanker hebt, of hebt gehad. Maar ook erg ontspannend als je naaste bent. In de lessen is extra aandacht voor de adem en ontspanning. De oefeningen zijn licht en kunnen een enorme steun bieden bij klachten. Je gaat er beter van slapen en je kunt je behandelingen makkelijker ondergaan. De…


Lees meer
Wanneer?
3 februari 2017
Waar?
Yogastate, Parkstraat 26, Grou
Aanvangstijd?
10.00
Kosten?
5 euro
Begeleider
Monique van Dijk

Massage 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage…


Lees meer
Wanneer?
3 februari 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

4 februari: Wereldkankerdag en De Skulp 1 jaar!

Op 4 februari is het Wereldkankerdag. Wereldwijd is het thema “Aandacht voor Naasten”. De Skulp biedt daarom op 4 februari mensen die kanker hebben (gehad), hun naasten en belangstellenden een gevarieerd programma aan. Op deze dag vieren we ook ons 1 jarig bestaan. Thijsje Oenema, bekend schaatsster houdt een inspirerend verhaal over leven met kanker (melanoom)….


Lees meer
Wanneer?
4 februari
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
11.00 uur
Kosten?
gratis, 5 euro materiaalkosten voor nestkastje
Begeleider
divers

Workshop A.O.T

A.O.T. (Adem en Ontspannings Therapie) methode Dixhoorn stimuleert een balans tussen inspanning en ontspanning. De eerste kennismaking tijdens de informatiebijeenkomst over vermoeidheid werd zo positief ervaren dat we nu een uitgebreide workshop hebben ingepland. Kom ervaren wat deze methode o.a. bij vermoeidheid kan opleveren.


Lees meer
Wanneer?
27 januari 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.30 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Tine Steenbeek

Haken is hip!

Haken is leuk om te doen en leuk om te leren! Neem je eigen haakwerk gerust mee. Mensen verbinden staat centraal bij De Skulp. Daarom doen we mee met het prachtige initiatief om samen de grootste gehaakte deken te maken. Wil jij ook aanhaken? Alle ingeleverde dekens zullen in 2018 aan elkaar worden gehaakt. De…


Lees meer
Wanneer?
27 januari 2017
Waar?
Thialfweg43
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Agatha van den Bergs

Turkse kookworkshop

Na enthousiaste reacties nogmaals de kookworkshop Turks koken. Tijdens de kookworkshop maken we, thuis bij de kok Nurcan, met zijn allen een heerlijke Turkse maaltijd. Dit is een unieke ervaring die je niet snel zult vergeten. Voor deze workshop zijn 8 plaatsen, dus geef je snel op via het inschrijfformulier. Deze workshop wordt mogelijk gemaakt door…


Lees meer
Wanneer?
27 januari 2017
Waar?
Alma Tademaweg 46, Heerenveen
Aanvangstijd?
17.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
Nurcan eigenaresse van Afiyet Olsun

Wandeling: ommetje Oranjewoud

Wandelen is goed voor je conditie, maar bevordert ook het herstelproces. Houd je van wandelen en heb je zin om je lekker te ontspannen, even je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen? Ga dan mee op stap met De Skulp. Dit keer starten we de wandeling vanaf Hotel Tjaarda en gaan…


Lees meer
Wanneer?
25 januari 2017
Waar?
opstartpunt: Hotel Tjaarda, Oranjewoud
Aanvangstijd?
10.30 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Marijke Kramer

Verwenochtend = vol

De verwenochtend is vol. Wil je graag meedoen aan een verwenochtend? Geef je dan alvast op voor de volgende keer. Is één van je goede voornemens om goed voor jezelf te zorgen? Schrijf je dan in voor de fijne verwenochtend. Je kunt kiezen uit een mooie natuurlijke make-up, een heerlijke ontspanningsmassage, chique gelakte nagels, een…


Lees meer
Wanneer?
20 janari 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
divers

Workshop Zentangle

Ken je dat, tekeningetjes maken tijdens telefoongesprekken? Zentangle lijkt daarop. Het is manier van tekenen met herhalende patronen, waardoor mooie beelden ontstaan. Heel populair, ontspannend en het verhoogt je concentratie! Interesse, schrijf je dan in.


Lees meer
Wanneer?
18 januari 2017
Waar?
Perron2, Ylostinslaan 1 te IJlst
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider

Film kijken: “My sisters keeper”

“My sister’s keeper” is een inspirerende film over hoe een gezin door kanker van één van de kinderen onder druk komt te staan. Tevens wordt knap in beeld gebracht hoe ieder een eigen wijze vindt om daarmee om te gaan. Spreekt dit je aan en dan kan je je hier opgeven. Wil je eerst meer info over de film klik…


Lees meer
Wanneer?
13 januari 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider

Yoga

Speciaal ontwikkelde Yoga voor als je kanker hebt, of hebt gehad. Maar ook erg ontspannend als je naaste bent. In de lessen is extra aandacht voor de adem en ontspanning. De oefeningen zijn licht en kunnen een enorme steun bieden bij klachten. Je gaat er beter van slapen en je kunt je behandelingen makkelijker ondergaan. De…


Lees meer
Wanneer?
13 januari 2017
Waar?
Yogastate, Parkstraat 26, Grou
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Monique van Dijk

Massage 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage wilt,…


Lees meer
Wanneer?
13 januari 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Zingen voor je leven

Steeds wordt duidelijker wat we eigenlijk al wisten: zingen is niet alleen plezierig om te doen, maar ook nog eens goed voor onze gezondheid. Zingen werkt positief op de werking van ons brein en op de werking van ons immuunsysteem. Dat kunnen we zo goed gebruiken als we geconfronteerd worden met kanker. Als patiënt, of…


Lees meer
Wanneer?
3 maart 2017
Waar?
Thialfweg 43
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

30 december en 6 januari Kerstvakantie

Tijdens de Kerstvakantie is De Skulp op vrijdag 30 december  en 6 januari gesloten. Vrijdag 13 januari 2017 ontmoeten we je graag weer. 


Lees meer
Wanneer?
30 december 2016 en 6 januari 2017
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
Kosten?
Begeleider

Workshop kerstkrans maken met kerstlunch en muziek

Vandaag zijn we bij De Skulp in kerstsfeer. Kom je bij ons je eigen mooie kerstbloemstuk maken? Deze workshop wordt begeleid door Tietie Fokkinga, de groene vingers van Surhuisterveen. Na de workshop is er een heerlijke kerstlunch, omlijst met muziek van ons eigen koor. Geef je snel op via onderstaande aanmeldformulier.


Lees meer
Wanneer?
23 december 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
9.30 uur
Kosten?
12,50 euro
Begeleider

Massage 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage wilt,…


Lees meer
Wanneer?
23 december 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
opafspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Workshop bonbons maken voor mantelzorgers

Als mantelzorgers van (ex) kankerpatiënten sta je altijd voor de ander klaar.  De Skulp, de gemeente Heerenveen en Puur willen die mantelzorgers een moment van ontspanning aanbieden. We gaan met elkaar bonbons maken bij Puur. Dit wordt een workshop waar je je vingers wel bij af wilt likken. Ben je mantelzorger en fan van chocolade,…


Lees meer
Wanneer?
21 december 2016
Waar?
Puur, Burgemeester Falkenaweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
14.00 uur eindtijd 16.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider

(Kerst)sieraad maken

Lijkt het jou leuk om (voor de Kerst) een mooi sieraad te maken, geef je dan op. We gaan onder begeleiding van Antje Weiland met bijzondere kralen en leer een persoonlijk en zelfgemaakt sieraad maken. Mooi passend  voor bij je (kerst)outfit.


Lees meer
Wanneer?
16 december 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Antje Weiland

Kennismakingsmassage

Een massage bij kanker is maatwerk en wordt volledig aangepast aan jouw wensen en houdt rekening met jouw klachten en conditie. Hierdoor raakt je lichaam niet verder uit balans maar ontspant. Alien Fikkert is massagetherapeut en opgeleid bij het ‘Instituut Massage bij Kanker’. Zij laat je graag kennismaken met een fijne voet- of handmassage.


Lees meer
Wanneer?
16 december 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
5 euro
Begeleider
Alien Fikkert is Massagetherapeut gespecialiseerd in massage bij kanker

Gezonde kerst kookworkshop in Sneek

Hou je ook zo van gezond? En wil je tijdens het kerstdiner iets gezonds op tafel zetten? Kom dan inspiratie opdoen tijdens onze kerst kookworkshop in Sneek. Agnes van “Natuurlijk bij Agnes” en Nynke van “Bewust met Nynke” begeleiden deze smakelijke workshop. Het wordt smullen geblazen dus geef je snel op via onderstaande inschrijffomulier.


Lees meer
Wanneer?
14 december 2016
Waar?
Wijde Noorderhorne 14 A, Sneek
Aanvangstijd?
17. 00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
Agnes van Natuurlijk bij Agnes en Nynke van Bewust met Nynke

Zingen voor je leven

Steeds wordt duidelijker wat we eigenlijk al wisten: zingen is niet alleen plezierig om te doen, maar ook nog eens goed voor onze gezondheid. Zingen werkt positief op de werking van ons brein en op de werking van ons immuunsysteem. Dat kunnen we zo goed gebruiken als we geconfronteerd worden met kanker. Als patiënt, of…


Lees meer
Wanneer?
9 december 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje, stembevrijder

Massage 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage…


Lees meer
Wanneer?
9 december 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Haken is hip!

Haken is leuk om te doen en leuk om te leren! Neem je eigen haakwerk gerust mee. Mensen verbinden staat centraal bij De Skulp. Daarom doen we mee met het prachtige initiatief om samen de grootste gehaakte deken te maken. Wil jij ook aanhaken? Alle ingeleverde dekens zullen in 2018 aan elkaar worden gehaakt. De…


Lees meer
Wanneer?
9 december 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Agatha van den Bergs

Wandeling: Ommetje Heerenveen

Houd je van wandelen en heb je zin om je lekker te ontspannen, even je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen? Ga dan mee op stap met De Skulp. Wandelen is goed voor je conditie, maar bevordert ook het herstelproces. Ons startpunt is NS-station Heerenveen bij de AH winkel.  We maken…


Lees meer
Wanneer?
7 december 2016
Waar?
startpunt: NS station Heerenveen bij AH winkel
Aanvangstijd?
11.00 uur
Kosten?
2, 50 euro
Begeleider
Marijke Kramer

Workshop gezonde voeding

De workshop gezonde voeding gaat aanstaande vrijdag niet door. Wij schuiven deze workshop door naar begin volgend jaar. Gezonde voeding  is voor iedereen belangrijk. Heb je kanker (gehad) dan is dat nog extra belangrijk. Maar dat is niet altijd zo makkelijk. Ben je geïnteresseerd in hoe je voeding kunt inzetten om je herstel te stimuleren…


Lees meer
Wanneer?
2 december 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Jerusha Nicolai, natuurvoedingskundige 

Kennismakingsmassage

Een massage bij kanker is maatwerk en wordt volledig aangepast aan jouw wensen en houdt rekening met jouw klachten en conditie. Hierdoor raakt je lichaam niet verder uit balans maar ontspant. Alien Fikkert is massagetherapeut en opgeleid bij het ‘Instituut Massage bij Kanker’. Zij laat je graag kennismaken met een fijne voet- of handmassage.


Lees meer
Wanneer?
2 december 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
5 euro
Begeleider
Alien Fikkert is Massagetherapeut gespecialiseerd in massage bij kanker

Zingen voor je Leven

Steeds wordt duidelijker wat we eigenlijk al wisten: zingen is niet alleen plezierig om te doen, maar ook nog eens goed voor onze gezondheid. Zingen werkt positief op de werking van ons brein en op de werking van ons immuunsysteem. Dat kunnen we zo goed gebruiken als we geconfronteerd worden met kanker. Als patiënt, of…


Lees meer
Wanneer?
25 november 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

H-Yoga in Sneek

Speciaal ontwikkelde les voor als je kanker hebt, of hebt gehad. De ‘H’ staat voor ‘Helende’ Yoga. In de lessen is extra aandacht voor de adem en alle aspecten die met het hebben van kanker te maken hebben. De oefeningen zijn licht en kunnen een enorme steun bieden bij klachten. Je gaat er beter van…


Lees meer
Wanneer?
24 november 2016
Waar?
Leeuwarderweg 4-B, Sneek
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Monique van Dijk, yogadocent gespecialiseerd in yoga bij kanker

Thema-ochtend: Vermoeidheid

Vermoeidheid na kanker is anders dan gewone vermoeidheid. De vermoeidheid komt plotseling, voelt als uitputting, het herstel duurt veel langer dan normaal. Herken je dit? Kom dan naar de thema-ochtend over vermoeidheid. Programma: 9.30 uur ontvangst en koffie 10.00 uur welkom 10.05 uur presentatie vermoeidheid door Het Behouden Huys 11.00 uur pauze 11.10 uur workshopronde…


Lees meer
Wanneer?
18 november '16
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
divers

Kookworkshop in mediterraanse stijl

In deze kookworkshop maken we een culinaire ontdekkingstocht met dagverse producten. De kookworkshop wordt gegeven in de kookstudio van De Dependance in Heerenveen.  Voor deze workshop zijn 10 plaatsen, dus geef je snel op via het inschrijfformulier. Deze workshop wordt mogelijk gemaakt door de gemeente Heerenveen en De Dependance.


Lees meer
Wanneer?
16 november '16
Waar?
Kookstudio De Dependance, Herenwal 148, Heerenveen
Aanvangstijd?
17.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
De Dependance

Zingen voor je Leven

Steeds wordt duidelijker wat we eigenlijk al wisten: zingen is niet alleen plezierig om te doen, maar ook nog eens goed voor onze gezondheid. Zingen werkt positief op de werking van ons brein en op de werking van ons immuunsysteem. Dat kunnen we zo goed gebruiken als we geconfronteerd worden met kanker. Als patiënt, of…


Lees meer
Wanneer?
11 november '16
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Haken

Haken is leuk om te doen en leuk om te leren! Neem je eigen haakwerk gerust mee. Mensen verbinden staat centraal bij De Skulp. Daarom doen we mee met het prachtige initiatief om samen de grootste gehaakte deken te maken. Wil jij ook aanhaken? Alle ingeleverde dekens zullen in 2018 aan elkaar worden gehaakt. De…


Lees meer
Wanneer?
11 november '16
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveem
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Agatha van den Bergs

Massage 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij de zorgverzekeraar. Indien je deze dag een massage wilt,…


Lees meer
Wanneer?
11 november '16
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Wandeling: ommetje Sneek-IJlst

Houd je van wandelen en heb je zin om je lekker te ontspannen, even je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen? Ga dan mee op stap met De Skulp. Wandelen is goed voor je conditie, maar bevordert ook het herstelproces. Ons startpunt is restaurant Daaldersplaats, stationsstraat 66 in Sneek (tegenover het…


Lees meer
Wanneer?
9 november 2016
Waar?
verzamelpunt: Restaurant Daaldersplaats, stationsstraat 66, Sneek
Aanvangstijd?
11.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Marijke Kramer

Oefenen in Levens-Kunst

Een plek waar de wind door je hoofd waait – waar je droomt, waar je buik van gaat zingen -waar je droomt zoveel je kan – waar je bent wie je bent.   Wende Snijders Creatie, voelen, ervaren, zin-geven. In deze workshop gaan we op een lichte en creatieve manier oefenen in Levens-Kunst! Vanuit verbinding met…


Lees meer
Wanneer?
4 november 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Saskia van der Lei, kunstzinnig coach en Aly Westra Winselaar, energetisch therapeut

Kennismakingsmassage

Een massage bij kanker is maatwerk en wordt volledig aangepast aan jouw wensen en houdt rekening met jouw klachten en conditie. Hierdoor raakt je lichaam niet verder uit balans maar ontspant. Alien Fikkert is massagetherapeut en opgeleid bij het ‘Instituut Massage bij Kanker’. Zij laat je graag kennismaken met een fijne voet- of handmassage.


Lees meer
Wanneer?
4 november 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
5 euro
Begeleider
Alien Fikkert is massagetherapeut

Thema-ochtend: Uitgezaaide (borst)kanker

Leven met uitgezaaide borstkanker, hoe doe je dat? Hoe ziet je leven er uit wanneer je leeft met deze diagnose? Welke ondersteuning is daarbij belangrijk? Drie vrouwen vertellen in de film ‘Het boek is nog niet uit….’ openhartig hoe zij hun leven invulling geven, waar ze tegenaan lopen, hoe zij aankijken tegen de eindigheid van…


Lees meer
Wanneer?
28 oktober 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Marten Disberg

Massage 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten van de massage bedragen 60 euro per consult. De factuur kan, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij…


Lees meer
Wanneer?
28 oktober 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Herstvakantie

De Skulp is tijdens de Herfstvakantie gesloten. Vanaf vrijdag 28 oktober ontmoeten we je graag weer bij De Skulp.


Lees meer
Wanneer?
21 oktober 2016
Waar?
nvt
Aanvangstijd?
nvt
Kosten?
nvt
Begeleider
nvt

Workshop schrijven

Workshop schrijven; op je eigen manier -vanuit stil zijn- jouw woorden op papier zetten. Je mag voor jezelf schrijven, voor je familie/geliefde(n), voor wie je het ook maar wil laten lezen. Je kunt in de ik-vorm of vanuit de derde persoon schrijven. Een monoloog of een dialoog. Een theaterstuk of dagboekaantekeningen. Fictie of non-fictie. De…


Lees meer
Wanneer?
20 oktober 2016
Waar?
Workum
Aanvangstijd?
14.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Baukje Krikken

Koken met kinderen

Deze workshop Koken voor kinderen en jongeren is voor kinderen vanaf 8 jaar, die te maken hebben met kanker in het gezin. Lekker bezig zijn met koken onder begeleiding van D&R Catering uit Heerenveen. We gaan er iets leuks en lekkers van maken! Overleg het met je kind(eren) en schrijf ze in via het inschrijfformulier….


Lees meer
Wanneer?
19 oktober 2016
Waar?
Burgemeester Kuperusplein 31, Heerenveen
Aanvangstijd?
16.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
D&R catering

Zingen

Het koor ‘Zingen voor je leven Heerenveen’ is een groep van mensen die met kanker te maken heeft (gehad). Als (ex-)patiënt, familielid, vriend, mantelzorger of als nabestaande. De groepssamenstelling is flexibel, dus je kunt altijd aansluiten. Ons doel is gewoon lekker samen zingen. Zangervaring is absoluut niet nodig. Door zingen kan je even de zinnen verzetten…


Lees meer
Wanneer?
14 oktober 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Haken

Haken is leuk om te doen en leuk om te leren! Neem je eigen haakwerk gerust mee. Mensen verbinden staat centraal bij De Skulp. Daarom doen we mee met het prachtige initiatief om samen degrootste gehaakte deken te maken. Wil jij ook aanhaken? Alle ingeleverde dekens zullen in 2018 aan elkaar worden gehaakt. De grote…


Lees meer
Wanneer?
14 oktober 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Agatha van den Bergs

Massage 60 minuten

Massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename lichaamsbewustzijn. De massage wordt uitgevoerd door Alien Fikkert. Zij is gespecialiseerd in massage bij kanker. De kosten van de massage bedragen 60 euro per consult. De factuur kan, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden gedeclareerd bij…


Lees meer
Wanneer?
14 oktober 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro
Begeleider
Alien Fikkert

Ommetje Overtuin

Om 11.00 uur gaan we een mooi ommetje wandelen langs de kronkelige paadjes van de Overtuin in Oranjewoud. Wil jij je fitter voelen of genieten van de natuur, doe dan mee. Iedereen kan mee wandelen, ook vrienden of wandelmaatje’s zijn welkom.  Heb je speciale wensen over afstand of tempo of … geef dit dan even op…


Lees meer
Wanneer?
12 oktober 2016
Waar?
startpunt: Hotel Tjaarda, Oranjewoud
Aanvangstijd?
11.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Marijke Kramer

Verwendag

Deze ochtend willen wij al onze aandacht geven aan de gasten die komen voor de verwendag, daarom is er op 7 oktober geen vrije inloop. De verwendag van 7 oktober is VOL, heb je belangstelling voor onze volgende verwendag, mail dan naar [email protected] Tijdens de verwendag bij De Skulp sta jij centraal. Een moment om even helemaal…


Lees meer
Wanneer?
7 oktober 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
9.15 uur
Kosten?
10 euro per persoon
Begeleider
divers

Zingen voor je leven

Het koor ‘Zingen voor je leven Heerenveen’ is een groep van mensen die met kanker te maken heeft (gehad). Als (ex-)patient, familielid, vriend, mantelzorger of als nabestaande. Ons doel is gewoon lekker samen zingen. Zangervaring is absoluut niet nodig. Door zingen kan je even de zinnen verzetten en het geeft je positieve energie. Kom je…


Lees meer
Wanneer?
30 september 2016
Waar?
Thialfweg 43
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Haken is hip!

Haken is leuk om te doen en leuk om te leren! Neem je eigen haakwerk gerust mee. Mensen verbinden staat centraal bij De Skulp. Daarom doen we mee met het prachtige initiatief om samen de grootste gehaakte deken te maken. Wil jij aan-haken? Meld je dan aan via onderstaand aanmeldformulier Alle ingeleverde dekens zullen in…


Lees meer
Wanneer?
30 september 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Agatha van den Bergs

Massage 60 minuten

Wat is massage bij kanker, wat kan dat voor mij betekenen? Als je hoort dat je kanker hebt dan wordt je wereld op de kop gezet, het is een aanslag op je gezondheid, vertrouwen, functioneren en toekomstperspectief. Je boog staat gespannen, niets is meer zeker. Het heeft niet alleen lichamelijke gevolgen, ook op emotioneel en…


Lees meer
Wanneer?
30 september
Waar?
Thialfweg 43
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
60 euro per massage
Begeleider
Alien Fikkert

Make-up workshop in IJlst

Heb je altijd al willen weten hoe je er met make-up op je best uitziet? Geef je dan op voor de make-up workshop in IJlst. Je brengt zelf de make-up aan onder leiding van een ervaren schoonheidsspecialiste, dus dan kun je er thuis ook weer mee uit de voeten. We ontmoeten je graag.


Lees meer
Wanneer?
28 september 2016
Waar?
Perron 2, Ylostinslaan 1 rd 8-9-10, IJlst
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Jeannette Koopmans

Mandala tekenen

Mandala betekent in het Sanskriet cirkel. De oorsprong van deze manier van tekenen is terug te vinden in vele oude culturen. We komen ze nu nog tegen in architectuur van kerken en opgravingen. Iedereen kan Mandala tekenen! Het wordt vaak als rustgevend, ontspannend en inzichtgevend ervaren. Wil je het proberen, geef je dan in onderstaande…


Lees meer
Wanneer?
23 september 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Harriet Teeuw, Beeldend Therapeut

Turkse Kookworkshop

Op veler verzoek Turks koken. Tijdens de kookworkshop maken we, thuis bij de Turkse kok Nurcan, met zijn allen een heerlijke Turkse maaltijd. Dit is een unieke ervaring die je niet snel zult vergeten. Voor deze workshop zijn 8 plaatsen, dus geef je snel op via het inschrijfformulier. Deze workshop wordt mogelijk gemaakt door de…


Lees meer
Wanneer?
21 september 2016
Waar?
Alma Tademaweg 46, Heerenveen
Aanvangstijd?
17.00 uur- Eindtijd 21.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
Nurcan van Afiyet Olsun

Zingen voor je leven

Het koor ‘Zingen voor je leven Heerenveen’ is een groep van mensen die met kanker te maken heeft (gehad). Als (ex-)patiënt, familielid, vriend, mantelzorger of als nabestaande. Ons doel is gewoon lekker samen zingen. Zangervaring is absoluut niet nodig. Door zingen kan je even de zinnen verzetten en het geeft je positieve energie. Kom je…


Lees meer
Wanneer?
16 september
Waar?
Thialfweg 43
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Ommetje Oranjewoud

Om 11.00 uur gaan we vanaf Tjaarda een lekker ommetje wandelen. Oranjewoud is altijd mooi. Wil jij je fitter voelen of genieten van de natuur, doe dan mee. Iedereen kan mee wandelen, ook vrienden of wandelmaatje’s zijn welkom. Via het inschrijfformulier kun je je opgeven. Heb je speciale wensen over afstand of tempo of ……


Lees meer
Wanneer?
14 september 2016
Waar?
Startpunt Tjaarda restaurant, Oranjewoud
Aanvangstijd?
11.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Marijke Kramer

Mindfulness

Behoefte aan ontspanning tijdens of na de behandeling? Minder piekeren en meer genieten? Uit onderzoek is gebleken dat mindfulness helpt bij het leren omgaan met vermoeidheid, pijn en emoties. Kom het ervaren.


Lees meer
Wanneer?
2 september 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Monique van Dijk

Film: My Sister’s Keeper

My Sister’s Keeper is een inspirerende film over hoe een gezin onder druk komt te staan door kanker van één van de kinderen. Spreekt dit je aan en dan kan je je hier opgeven? Wil je eerst meer info over de film  klik hier


Lees meer
Wanneer?
9 september 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider

Speciale H-Yoga bij kanker

Speciaal ontwikkelde les voor als je kanker hebt, of hebt gehad. De ‘H’ staat voor ‘Helende’ Yoga. In de lessen is extra aandacht voor de adem en alle aspecten die met het hebben van kanker te maken hebben. De oefeningen zijn licht en kunnen een enorme steun bieden bij klachten. Je gaat er beter van…


Lees meer
Wanneer?
26 augustus 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Monique van Dijk, Yogadocente , gespecialiseerd in Yoga bij kanker

Haken is hip!

Haken is leuk om te doen en leuk om te leren! Neem je eigen haakwerk gerust mee.

Mensen verbinden staat centraal bij De Skulp. Daarom doen we mee met het prachtige initiatief om samen de grootste gehaakte deken te maken. Wil jij aan-haken?


Lees meer
Wanneer?
26 augustus 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Agatha van den Bergs

Fietstocht in Súdwest-Fryslân

Heb je zin om lekker naar buiten te gaan in deze vakantieperiode en een mooie fietstocht te maken, schrijf je dan in voor deze bijzondere fietstocht. We maken een mooie en afwisselende tocht. Je kunt genieten van weide, bos en meer. We starten om 11.00 uur in Koudum bij  het Kunstcafe BeiMei van het Beeldhouwcentrum…


Lees meer
Wanneer?
24 augustus 2016
Waar?
startpunt: Terras Beeldhouwcentrum Koudum
Aanvangstijd?
11.00 uur
Kosten?
2, 50 euro
Begeleider
Jeannette Koopmans en Marijke Kramer

Origami

Even alles vergeten terwijl je bezig bent met het vouwen van een kunstig vouwwerk. Dat is wat er gebeurt bij Origami, een oude Japanse vouwkunst. Voor voorbeelden wordt gezorgd. Iedereen kan er zonder ervaring aan meedoen. Vouw je ook mee?


Lees meer
Wanneer?
19 augustus 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Jeannette Koopmans

Tuinieren in de Be-Leef-tuin

Houd je van tuinieren, kom dan meehelpen bij het vormgeven van onze Be-LEEF-tuin bij De Skulp. Lekker buiten bezig zijn is genieten. We gaan in deze fase de tuin wat opschonen en we maken een mooi zitje bij de vijver. Ervaring met tuinieren is niet nodig. Help je mee?


Lees meer
Wanneer?
19 augustus 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
Marijke Kramer

Speciale H-Yoga bij kanker

Speciaal ontwikkelde les voor als je kanker hebt, of hebt gehad. De ‘H’ staat voor ‘Helende’ Yoga. In de lessen is extra aandacht voor de adem en alle aspecten die met het hebben van kanker te maken hebben. De oefeningen zijn licht en kunnen een enorme steun bieden bij klachten. Je gaat er beter van…


Lees meer
Wanneer?
12 augustus 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Monique van Dijk, Yogadocente gespecialiseerd in kanker

Fietstocht

Heb je zin om in de vakantieperiode lekker te fietsen, schrijf je dan nu in. We vertrekken vanuit De Skulp en maken een mooie dorpentocht rondom Heerenveen. Bij de sfeervolle koffie en theeschenkerij  “Liefhebberij de Hooiberg” wordt speciaal voor onze groep koffie en thee geschonken. De tocht is ongeveer 25 kilometer, maar wordt aangepast aan…


Lees meer
Wanneer?
5 augustus 2016
Waar?
Startpunt: Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Marijke Kramer

Haakcafé

Haken is leuk om te doen en leuk om te leren! Neem je eigen haakwerk gerust mee.

Mensen verbinden staat centraal bij De Skulp. Daarom doen we mee met het prachtige initiatief om samen de grootste gehaakte deken te maken. Wil jij aan-haken?


Lees meer
Wanneer?
29 juli 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Agatha van den Bergs

H-Yoga op 22 juli gaat vanwege ziekte niet door!

Vanwege ziekte van de gastvrouwen is De Skulp op 22 juli gesloten. De volgende H-Yoga les vindt plaats op 12 augustus.  De ‘H’ staat voor ‘Helende’ Yoga en is een speciaal ontwikkelde les voor als je kanker hebt, of hebt gehad.  In de lessen is extra aandacht voor de adem en alle aspecten die met…


Lees meer
Wanneer?
22 juli 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Monique van Dijk, Yogadocent gespecialiseerd in kanker

Eerste wandeling in Sudwest Fryslân!

Houd je van wandelen en heb je zin om je lekker te ontspannen, even je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen? Ga dan mee op stap met De Skulp. Wandelen is goed voor je conditie, maar bevordert ook het herstelproces. Nu ook in Sudwest Fryslân!


Lees meer
Wanneer?
20 juli 2016
Waar?
startpunt: Restaurant Daaldersplaats, stationsstraat 66, Sneek
Aanvangstijd?
11 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Marijke Kramer

Tuinieren in de Be-Leef-Tuin

Houd je van tuinieren, kom dan meehelpen bij het vormgeven van onze Be-LEEF-tuin bij De Skulp. Lekker buiten bezig zijn is genieten. We gaan in deze fase de tuin wat opschonen en we maken een mooi zitje bij de vijver. Ervaring met tuinieren is niet nodig. Help je mee?


Lees meer
Wanneer?
15 juli 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
Marijke Kramer

Persoonlijk moodboard maken

Voor veel mensen die geconfronteerd worden met kanker is er een leven voor de kanker en een leven na de kanker. Hoe ga je dat leven na of met de kanker vormgeven? Met behulp van een moodboard kun je een plaatje maken van hoe jouw gewenste leven er uit ziet. Het moodboard dat je maakt,…


Lees meer
Wanneer?
8 juli
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjikke Jansma

Ontspannende voet- of handmassage

Een massage bij kanker is maatwerk en wordt volledig aangepast aan jouw wensen en houdt rekening met jouw klachten en conditie. Hierdoor raakt je lichaam niet verder uit balans maar ontspant.

Alien Fikkert is massagetherapeut en opgeleid bij het ‘Instituut Massage bij Kanker’. Zij laat je graag kennismaken met een fijne voet- of handmassage.


Lees meer
Wanneer?
8 juli 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
tussen 10.00 - 12.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Alien Fikkert is massagetherapeut

Workshop keramiek schilderen

Nieuw bij De Skulp is de workshop keramiek schilderen met Happy Hands Studios. Lekker ontspannend met je handen bezig zijn en een uniek stuk keramiek schilderen. Iedereen kan het! De week erna kun je je eigen (vaatwasmachine bestendige) werkstuk af komen halen. Ontdek bij Happy Hands Studios  hoe het werkt en waarom iedereen het kan….


Lees meer
Wanneer?
1 juli 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Natasja van Happy Hands

Ontspannende voet- of handmassage

Een massage bij kanker is maatwerk en wordt volledig aangepast aan jouw wensen en houdt rekening met jouw klachten en conditie. Hierdoor raakt je lichaam niet verder uit balans maar ontspant.

Alien Fikkert is massagetherapeut en opgeleid bij het ‘Instituut Massage bij Kanker’. Zij laat je graag kennismaken met een fijne voet- of handmassage.


Lees meer
Wanneer?
1 juli 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
tussen 10.00 en 12.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Alien Fikkert; Massagetherapeut

Mindfulness

Behoefte aan ontspanning tijdens of na de behandeling? Minder piekeren en meer genieten? Uit onderzoek is gebleken dat mindfulness helpt bij het leren omgaan met vermoeidheid, pijn en emoties. Kom het ervaren.


Lees meer
Wanneer?
24 juni 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Monique van Dijk

Haakcafé

Haken is helemaal Hip. Leuk om te doen en leuk om te leren!
Mensen verbinden staat centraal bij De Skulp. Daarom doen we mee met het prachtige initiatief om samen de grootste gehaakte deken te maken. Wil jij aan-haken?


Lees meer
Wanneer?
24 juni 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Agatha van den Bergs

Wandelen bij De Veenhoop

Hou je van wandelen en heb je zin om je lekker te ontspannen, even je hoofd leeg maken en nieuwe energie op te doen? Ga dan mee op stap met De Skulp. Wandelen is goed voor je conditie, maar bevordert ook het herstelproces. Vind je het fijn om samen te wandelen en met elkaar te…


Lees meer
Wanneer?
22 juni 2016
Waar?
Restaurant It Polderhûs, de Kraenlânswei 1, De Veenhoop
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
Sjikke Jansma en Jeannette Koopmans

Zingen voor je leven

Het koor ‘Zingen voor je leven Heerenveen’ is een groep van mensen die met kanker te maken hebben (gehad). Als (ex-)patient, familielid, vriend, mantelzorger of als nabestaande.

Ons doel is gewoon lekker samen zingen. Zangervaring is absoluut niet nodig. Door zingen kan je even de zinnen verzetten en het geeft je positieve energie.


Lees meer
Wanneer?
17 juni 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Verwenochtend: volgeboekt

Aangezien deze ochtend snel is volgeboekt, zullen we spoedig een nieuwe verwenochtend inplannen! Je kunt je daarvoor alvast aanmelden via [email protected]

Deze ochtend willen wij al onze aandacht geven aan de gasten die komen voor de verwenochtend, daarom is er op 10 juni geen vrije inloop.


Lees meer
Wanneer?
10 juni 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
9.15 uur ontvangst, 9.30 uur start programma
Kosten?
10 euro
Begeleider
divers

Wandelen in het Rijsterbos

Hou je van wandelen en heb je zin om je lekker te ontspannen, even je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen? Ga dan mee op stap met De Skulp. Wandelen is goed voor je conditie, maar bevordert ook het herstelproces. Vind je het fijn om samen te wandelen en met elkaar…


Lees meer
Wanneer?
8 juni 2016
Waar?
Rijs, P-terrein van het Rijsterbos aan de Munserleane.
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Sjikke Jansma en Jeannette Koopmans

Zingen voor je leven

Het koor ‘Zingen voor je leven Heerenveen’ is een groep van mensen die met kanker te maken hebben (gehad). Als (ex-)patient, familielid, vriend, mantelzorger of als nabestaande. Ons doel is gewoon lekker samen zingen. Zangervaring is absoluut niet nodig. Door zingen kan je even de zinnen verzetten en het geeft je positieve energie. We zingen…


Lees meer
Wanneer?
3 juni 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Oefenen in Levens-Kunst

Een plek waar de wind door je hoofd waait – waar je droomt, waar je buik van gaat zingen -waar je droomt zoveel je kan – waar je bent wie je bent.   – Wende Snijders –  Creatie, voelen, ervaren, zin-geven. In deze workshop gaan we op een lichte en creatieve manier oefenen in Levens-Kunst!…


Lees meer
Wanneer?
27 mei 2016
Waar?
De Skulp
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Saskia van der Lei, kunstzinnig coach en Aly Westra Winselaar, energetisch therapeut

Haakcafé

Haken is helemaal hip. Leuk om te doen en leuk om te leren! Mensen verbinden staat centraal bij De Skulp. Daarom doen we mee met het prachtige initiatief om samen de grootste gehaakte deken te maken.  Haak jij ook aan? Alle ingeleverde dekens zullen in 2018 aan elkaar worden gehaakt. De grote deken wordt gepresenteerd…


Lees meer
Wanneer?
27 mei 2016
Waar?
De Skulp
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Agatha van den Bergs

Wandeling in Olterterp

Hou je van wandelen en heb je zin om je lekker te ontspannen, even je hoofd leeg maken en nieuwe energie opdoen? Ga dan mee op stap met De Skulp. Wandelen is goed voor je conditie, maar bevordert ook het herstelproces. Vind je het fijn om samen te wandelen en met elkaar te kunnen praten…


Lees meer
Wanneer?
25 mei 2016
Waar?
Parkeerplaats bij het Witte Huis , v Harinxmaweg 20 te Olterterp
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Sjikke Jansma

Zingen voor je leven

Zingen voor je leven Heerenveen is een koor van mensen die met kanker te maken hebben (gehad). Als (ex-)patient, familielid, vriend, mantelzorger of nabestaande. Ons doel is lekker samen zingen. Zangervaring is niet nodig. In het koor kijkt niemand je vreemd aan als je kaal bent door een chemokuur, als je je uitgeput voelt of…


Lees meer
Wanneer?
20 mei 2016
Waar?
De Skulp
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Vaarkracht: boottocht met schipper inclusief lunch

Op 13 mei bieden Sloepenmarkt Grou, het Theehuis in Grou en De Skulp een boottocht aan voor mensen geraakt door kanker. Wil je ook al varende kracht opdoen in het prachtige natuurgebied de Alde Feanen? Heerlijk de wind langs je gezicht voelen en van het mooie uitzicht over water genieten. Tijdens de boottocht en de…


Lees meer
Wanneer?
13 mei 2016
Waar?
Opstapplaats: Sloepenmarkt, Singel 12 te Grou of Theehuis Grou, Meersweg 9
Aanvangstijd?
9.30 uur ochtendgroep of 12.00 uur middaggroep
Kosten?
10 euro
Begeleider
Marijke Kramer, Petra Westra en Jacqueline Boek

Wandeling in Oranjewoud

Hou je van wandelen en heb je zin om je lekker te ontspannen, even je hoofd leeg maken en nieuwe energie op te doen? Ga dan mee op stap met De Skulp. Wandelen is goed voor je conditie, maar bevordert ook het herstelproces. Vind je het fijn om samen te wandelen en met elkaar te…


Lees meer
Wanneer?
11 mei 2016
Waar?
Parkeerplaats Hotel Tjaarda
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50
Begeleider
Sjikke Jansma en Marijke Kramer

6 mei De Skulp gesloten


Lees meer
Wanneer?
6 mei 2016
Waar?
Aanvangstijd?
Kosten?
Begeleider

Haak en breicafé

Haken is weer helemaal in! Samen creatief bezig zijn onder enthousiaste begeleiding van  Agatha van den Bergs.


Lees meer
Wanneer?
29 april 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10:00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider
divers

Zingen voor je leven

Zingen voor je leven Heerenveen is een koor van mensen die met kanker te maken hebben (gehad). Als (ex-)patient, familielid, vriend, mantelzorger of nabestaande. Ons doel is lekker samen zingen. Zangervaring is niet nodig. In het koor kijkt niemand je vreemd aan als je kaal bent door een chemokuur, als je je uitgeput voelt of…


Lees meer
Wanneer?
29 april 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10:00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Mindfulness

Behoefte aan ontspanning tijdens de behandeling? Minder piekeren en meer genieten? Uit onderzoek is gebleken dat mindfulness helpt bij het leren omgaan met vermoeidheid, pijn en emoties. Kom het ervaren!


Lees meer
Wanneer?
22 april 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Monique van Dijk, Yoga State

Zingen voor je leven

Zingen voor je leven Heerenveen is een koor van mensen die met kanker te maken hebben (gehad). Als (ex-)patiënt, familielid, vriend, mantelzorger of nabestaande. Ons doel is lekker samen zingen. Zangervaring is niet nodig. In het koor kijkt niemand je vreemd aan als je kaal bent door een chemokuur, als je je uitgeput voelt of…


Lees meer
Wanneer?
15 april 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10:00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Creatief Atelier

Ruimte maken voor jezelf door creatief bezig te zijn. Het “Creatief Atelier” is een plek waar je in je eigen tempo weer aan jezelf toe komt en kunt ontdekken dat je méér bent dan je ziekte. Dat doen we door vrij en creatief bezig te zijn met o.a. collage, krijt, verf, stempels en inkt. Tijdens…


Lees meer
Wanneer?
8 april 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Harriët Teeuw, Beeldend Therapeut

Film: 50/50

Met elkaar film kijken is ontspannend en tevens informatief. Na afloop is er gelegenheid om na te praten.

De film 50/50 is een tragikomische film over de wijze waarop een jonge man van 27 jaar zijn leven vormgeeft, nadat te horen heeft gekregen dat hij kanker heeft.

Een film met veel herkenning.


Lees meer
Wanneer?
25 maart 2016
Waar?
Thialfweg 43 te Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
2,50 euro
Begeleider

Zingen voor je leven

Zingen voor je leven Heerenveen is een koor van mensen die met kanker te maken hebben (gehad). Als (ex-)patiënt, familielid, vriend, mantelzorger of nabestaande. Ons doel is lekker samen zingen. Zangervaring is niet nodig. In het koor kijkt niemand je vreemd aan als je kaal bent door een chemokuur, als je je uitgeput voelt of…


Lees meer
Wanneer?
18 maart 2015
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10.00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Workshop: kanker en talent

Kanker betekent vaak een breuklijn in je leven. Er is een leven vòòr en een leven na kanker.  Je kijk op het leven verandert vaak en andere dingen worden belangrijk(er). De talenten die je veelal inzette voordat je kanker kreeg, kunnen tijdens of na je leven met kanker niet meer passen. Dan is het tijd…


Lees meer
Wanneer?
11 maart 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10:00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Stichting Kanker en Talent

Wandeling vanuit De Skulp

Wandelen helpt om te ontspannen. Het maakt je hoofd leeg en geeft weer nieuwe energie. En wandelen in de natuur is vooral ook genieten.  Bovendien helpt bewegen bij het herstelproces. Dit keer maken we een wandeling vanuit De Skulp. Deze wandeling is voor iedereen die geraakt is door kanker; als je zelf kanker hebt (gehad),…


Lees meer
Wanneer?
19 februari 2016
Waar?
Vanuit De Skulp, Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10:00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
Marijke Kramer

Zingen voor je leven

Zingen voor je leven Heerenveen is een koor van mensen die met kanker te maken hebben (gehad). Als (ex-)patient, familielid, vriend, mantelzorger of nabestaande. Ons doel is lekker samen zingen. Zangervaring is niet nodig . In het koor kijkt niemand je vreemd aan als je kaal bent door een chemokuur, als je je uitgeput voelt…


Lees meer
Wanneer?
12 februari 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
10:00 uur
Kosten?
5 euro
Begeleider
Sjoerdje Bourgonje

Opening 4 februari en sfeerproeverij

Het is zover! Op 4 februari 2016, Wereldkankerdag, opent De Skulp haar deuren in Heerenveen. Aansluitend is er mogelijkheid om kennis te maken met het toekomstig activiteitenaanbod op 4 en 5 februari.


Lees meer
Wanneer?
4 en 5 februari 2016
Waar?
Thialfweg 43, Heerenveen
Aanvangstijd?
12.00 uur
Kosten?
gratis
Begeleider
divers

Creatieve expressie

Creatieve expressie kan helpen om je gedachten en gevoelens te uiten. Vind je het fijn om creatief bezig te zijn en daarnaast ontspannen bezig te zijn met je handen? Schrijf je dan in voor een middagje creatieve expressie.


Lees meer
Wanneer?
20 januari 2016
Waar?
Waterlelie 51, Drachten
Aanvangstijd?
14.00
Kosten?
10 euro
Begeleider

High tea

Genieten van een high tea op een prachtige locatie, waarbij je mensen kunt ontmoeten die hetzelfde hebben meegemaakt als jij? Geef je dan snel op.


Lees meer
Wanneer?
15 januari 2016
Waar?
De Slotplaats, Foarwurkerwei 3, Bakkeveen
Aanvangstijd?
14.30
Kosten?
5 euro
Begeleider
divers

Wandelen in de Friese natuur

Wandelen helpt om te ontspannen. Het maakt je hoofd leeg en geeft weer nieuwe energie. En wandelen in de natuur is vooral ook genieten.  Bovendien helpt bewegen bij het herstelproces. Dit keer gaan we naar het mooie Oranjewoud. Dit gebied ligt vlakbij Heerenveen. We verzamelen in Hotel Tjaarda. Deze wandeling is voor iedereen die geraakt…


Lees meer
Wanneer?
6 januari 2016
Waar?
Oranjewoud, Hotel Tjaarda, Koningin Julianaweg 98
Aanvangstijd?
14.00
Kosten?
gratis
Begeleider
Marijke Kramer

Verwenmiddag

Verwenmiddag in de prachtige omgeving van Bakkeveen. Het programma is nog een verrassing. Voor wie: voor alle mensen die geraakt zijn door kanker. Je mag ook een vriend(in) meenemen.


Lees meer
Wanneer?
11 december 2015
Waar?
Bakkeveen
Aanvangstijd?
13.00 uur
Kosten?
10 euro
Begeleider
divers

Wandelen in de Friese natuur

Wandelen helpt om te ontspannen. Het maakt je hoofd leeg en geeft weer nieuwe energie. En wandelen in de natuur is vooral ook genieten. Dit keer gaan we naar het mooie en gevarieerde Ketliker Skar van It Fryske Gea. Dit gebied ligt vlakbij Heerenveen en is ook voor rolstoelen toegankelijk. We verzamelen in de expositieruimte…


Lees meer
Wanneer?
11 november 2015
Waar?
Katlijk, Schoterlandseweg bij 'It Beekpronkje'
Aanvangstijd?
14.00 uur
Kosten?
geen
Begeleider
Marijke Kramer

Jong en Borstkanker

Oktober is de borstkanker maand. Dit jaar is het thema Jong en Borstkanker.

Ben je een jonge vrouw met borstkanker? Dan heb je wellicht wat aan onze workshop hoe om te gaan met je kinderen tijdens en na je ziekte of kan je vragen over re-integratie en werk voorleggen aan ervaringsdeskundige coaches.


Lees meer
Wanneer?
9 oktober 2015
Waar?
't Gerecht, Gemeenteplein 33, Heerenveen
Aanvangstijd?
13.30
Kosten?
5 euro
Begeleider
divers

Massage

De 60 minuten massage bij kanker is even aandacht voor jezelf, het heeft o.a. een positieve werking op je slaap, vermindering van stress en toename van lichaamsbewustzijn. De massages worden gegeven door een van de gespecialiseerd massagetherapeuten die lid zijn van het kwaliteitsregister: Netwerk massage bij Kanker. De kosten kunnen, afhankelijk van het verzekeringspakket, worden…


Lees meer
Wanneer?
vrijdag 9 november 2018
Waar?
Locatie: De Skulp, K.R. Poststraat 70-72 Heerenveen
Aanvangstijd?
op afspraak
Kosten?
€ 60
Begeleider
Netwerk Massage bij Kanker
Toekomstige activiteiten